जीवनशैली

दालचिनीमा मह मिसाएर खानुस्, फाइदै फाइदा पाउनुस्

दालचिनीमा मह मिसाएर खानुस्, फाइदै फाइदा पाउनुस्

दालचिनी प्रायः सबै घरमा पाइने मसला हो । यसमा भएका गुणले स्वास्थ्य र सौन्दर्य दुवैलाई फाइदा गर्छ । अझ यसमा मह पनि मिसाइयो भने त यसको असर दुईगुणा बढ्छ । यसका...

बिहानै उठेर पानी पिउनुहोस्, पाउनुहुनेछ यस्ता फाइदाहरू

बिहानै उठेर पानी पिउनुहोस्, पाउनुहुनेछ यस्ता फाइदाहरू

स्वास्थ्यका लागि पानी पिउनु अत्यन्त जरूरी छ । यसले शरीरको विषालु पदार्थ बाहिर निकाल्छ र रोगहरू हटाइदिन्छ । एकाबिहानै एक गिलास पानी पिउँदा दिन नै राम्रो ब...

टमाटरका यी १० फाइदा, छक्क पर्नुहुन्छ तपाईं !

टमाटरका यी १० फाइदा, छक्क पर्नुहुन्छ तपाईं !

तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ । सूपको रुपमा, अचारको रुपमा तथा श्रृंगारको सामानको रुपमा समेत गोलभेडाको प्र...

कोरोना भाइरस : चीनमा बन्दै गरेको खोपप्रति आशा

- कोभिड-१९ को महामारी नियन्त्रणका लागि संसारभर विभिन्न अध्ययन र प्रयोग भइरहेका छन् । तीमध्येको हो, चीनमा भइरहेको भ्याक्सिन बनाउने प्रयास । सुरुवाती परीक्षणमा यो भ्याक्सिन प्रभावकारी देखिएको वैज्ञानिकहरूको दाबी छ ...

भिजाएको ओखर दिनदिनै खानुस्, हुनेछन् यस्ता फाइदा !

स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...

कोरोना भाइरससँग लड्न यसरी बढाउनुस् रोगप्रतिरोधक क्षमता

कोरोना भाइरससँग लड्न यसरी बढाउनुस् रोगप्रतिरोधक क्षमता

संसारभरि कोरोनाभाइरसको प्रकोप बढिरहँदा कमजोर रोगप्रतिरोधक क्षमता भएकाहरूले यसको शिकार छिट्टो हुने देखिएको छ ।  पोषणविद्हरूले तीन प्रकारका भिटामिन...

घरघरमै इद मनाउने तयारी

घरघरमै इद मनाउने तयारी

इस्लाम धर्मावलम्बीको महान चाड रमदान (रमजान) महिना सकिनै लाग्दा महोत्तरीका बस्तीहरूमा इद–उल–फित्र (बोलीचालीमा इद) को तयारी देखिएको छ । हिजरी...

उमेरअनुसार कस्लाई कोरोनाको जोखिम बढी ? यस्तो छ विज्ञको भनाइ

उमेरअनुसार कस्लाई कोरोनाको जोखिम बढी ? यस्तो छ विज्ञको भनाइ

जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रवीन्द्र पाण्डे नेपालमा कोरोना संक्रमणको संख्या दिनानुदिन बढिरहेको छ । भारतबाट नेपाल आउनेको संख्या अत्यन्तै ठूलो छ । यो ठूलो संख्याको क...

कोरोनाबाट कसरी बच्ने गर्भवती महिला ?

कोरोनाबाट कसरी बच्ने गर्भवती महिला ?

कोरोना भाइरसले विश्वभर मृत्यु हुनेको संख्या ३ लाख ३४ हजारभन्दा बढी भइसकेको छ । कोरोना भाइरसको संक्रमणको खतरा गर्भवती महिलालाई समेत हुने विश्व स्वास्थ्य सं...

प्राणायाम गर्दा अनि आयुर्वेदिक औषधि लिँदा कोरोनाभाइरसले छुँदैन : बाबा रामदेव

प्राणायाम गर्दा अनि आयुर्वेदिक औषधि लिँदा कोरोनाभाइरसले छुँदैन : बाबा रामदेव

भारतीइ योगगुरु रामदेवले प्राणायाम गर्दा अनि आयुर्वेदिक औषधि लिँदा रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ्ने र कोभिड–१९ टाढै बस्ने बताएका छन् । बुधवार मध्य प्रदेशका ...

राम जन्मभूमिमा भेटिए प्राचीन मूर्तिहरू, यस्तो छ महत्त्व

भारतको अयोध्यामा राम मन्दिरको निर्माण कार्य लकडाउनका बावजूद जारी छ । प्रशासनको अनुमति लिएर श्रीरामजन्मभूमि तीर्थ क्षेत्र ट्रस्टले काम शुरू गरिसकेको छ ।  ...

कोरोना संक्रमणको साइकोडेमिकबाट कसरी बच्ने ? विज्ञले सुझाए यी २१ टिप्स

कोरोना संक्रमण इपिडेमिक, इन्डेमिक, पेन्डेमिक, इन्फोडेमिक हुँदै अहिले साइकोडेमिक भएको जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रवीन्द्र पाण्डेले बताएका छन् । उनले सामाजिक सञ्ज...

`
कोरोना महामारी फैलिएको युरोपमा यी हुन् चर्चित र स्वास्थ्यबर्द्धक व्यञ्जन

कोरोना महामारी फैलिएको युरोपमा यी हुन् चर्चित र स्वास्थ्यबर्द्धक व्यञ्जन

कोरोना भाइरस (कोभिड–१९) संक्रमणबाट हालसम्म सबैभन्दा बढी व्यक्ति संक्रमण र मृत्यु युरोप र अमेरिकामा भएको छ ।  विकसित देश, सफासुग्घर र स्वस्थ खान...

डा. रवीन्द्र पाण्डे भन्छन् : अहिलेको कोरोना संक्रमण दोस्रो वेभ हुनसक्छ

डा. रवीन्द्र पाण्डे भन्छन् : अहिलेको कोरोना संक्रमण दोस्रो वेभ हुनसक्छ

जनस्वास्थ्यविद डा. रवीन्द्र पाण्डेले अहिलेको कोरोना संक्रमण दोस्रो वेभ हुन सक्ने बताएका छन् । नेपालमा कोरोना संक्रमणको पहिलो वेब जनवरी र फेब्रुअरीमा ...

विज्ञले सुझाए कोरोना संक्रमणबारे जान्नैपर्ने यी २२ तथ्य !

विज्ञले सुझाए कोरोना संक्रमणबारे जान्नैपर्ने यी २२ तथ्य !

जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रवीन्द्र पाण्डे कोरोना संक्रमण कसरी सर्छ ? कति खतरनाक छ ? मृत्युदर कस्तो छ ? हाम्रो समाजमा चलेका हल्ला कति साँचो हुन् ? यी र यस्ता बिषयला...

सरकारलाई विज्ञको सुझाव : भाइरस भित्रभित्रै फैलियो, लकडाउनको मोडल परिवर्तन गरौं

सरकारलाई विज्ञको सुझाव : भाइरस भित्रभित्रै फैलियो, लकडाउनको मोडल परिवर्तन गरौं

कोरोना संक्रमण बढ्दै गएपछि लकडाउनको मोडल परिवर्तन गर्न विज्ञले सरकारलाई सुझाव दिएका छन् । पुरानो मोडलबाट कोरोना रोक्न सफल नहुने निश्कर्ष निकाल्दै विज्ञहरूले ल...

नराम्रो सपना देख्नु भयो ? यसो गर्नुस् हुन्छ दोष कट्टा

नराम्रो सपना देख्नु भयो ? यसो गर्नुस् हुन्छ दोष कट्टा

सपनाले वास्तविक जीवनका धेरै पक्षबारे जानकारी दिन्छ । कहिलेकाही नराम्रा सपना देखिन्छन् जसका लगि केही विधि अपनाउनु जरूरी छ । यसो गरेको खण्डमा नराम्रा सपनाको ...