×

NMB BANK
NIC ASIA

नवरात्रिभरि व्रत बस्नुभयो ? अब गर्नुस् यी ६ काम !

असोज २०, २०७६

NTC
Sarbottam
Premier Steels
Marvel

काठमाडौं – नौ दिनसम्म देवी दुर्गाको पूजा आराधना गरेर नवरात्रि व्रत टीकाको दिन समाप्त हुन्छ ।

Sagarmatha Cement
Muktinath Bank

माताका भक्तहरू नवरात्रिको सबै दिन व्रत राखेर नवमीमा कन्यापूजा र हवन गर्छन् । 


Advertisment
RMC TANSEN
IME BANK INNEWS
shivam ISLAND

व्रत सकिएपछि भोजन ग्रहण गर्दा तपाईंले स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या नआओस् भनी विशेष ध्यान राख्नुपर्छ । 


Advertisment
Nabil box
Kumari

१ उपवास तोड्दा हल्का मात्र भोजन गर्नुस् । यसले तपाईंको शरीरलाई भारी हुन दिँदैन । 

Vianet communication
Laxmi Bank

२ व्रतपछि भारी र तारेको भोजनले तपाईंको पाचनक्रिया बिगारिदिन्छ । सजिले पच्ने भोजन मात्र लिनुस् । 

३ घन्टौंसम्म खाली पेट बसेर एक्कासि पेट भर्ने गरी खाँदा पेट दुख्ने समस्या आउँछ । त्यसैले एकैपटकमा थुप्रो खाना नखानुस् । 

४ व्रतपछि खानुभन्दा पनि जल पिउनुमा ध्यान दिनुस् । पानी बाहेक लस्सी, नरिवल पानी र जुस लिनुस् । यसले तपाईं कमजोरी अनुभव हुन दिँदैन र खाली पेटले गर्दा हुने एसिडटी पनि भाग्छ । 

५ व्रतपछि प्रोटीनले भरपूर आहार लिनुस् । नौ दिनको व्रतका कारण आएको कमजोरीलाई प्रोटीनले ऊर्जा दिलाउँछ । व्रत तोडेको केही समयपछि अंकुरित आहार लिनुस् । 

६ मधुमेहको रोगी हुनुहुन्छ भने व्रत तोडेपछि केही खाएर सुगर लेभल जाँच्नुस् । रक्तचापको समस्या छ भने त्यो पनि चेक गर्नुस् । अरू समस्या आएमा चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुस् ।

hAMROPATRO BELOW NEWS
TATA Below
कात्तिक १९, २०८०

महाभारतको युद्ध एक युग समाप्त हुने बेलामा भएको थियो । संसारमा फैलिएको पाप र अनाचारलाई ध्वस्त पारेर धर्मको ध्वज लहराउनका लागि युद्ध अनिवार्य थियो ।  यावत कमजोरीका बाबजुद पाण्डवहरू धर्मरक्षक भएकाले उनीह...

कात्तिक २१, २०८०

घरमा माउसुली देखिनु एक सामान्य घटना हो । सामान्यरुपमा हेर्दा यो एक जीव हो तर जीव जन्तु मनुष्यको प्रकृतिको एक महत्वपूर्ण हिस्सा मान्ने हिन्दू शास्त्रमा माउसुली बारे जोडिएको गतिविधिबारे विस्तृत जानकारी छ ।...

कात्तिक १७, २०८०

काठमाडौं -केही मानिस धार्मिक मान्यताका कारण लसुन र प्याज खाँदैनन् । विशेषगरी ब्राह्मणहरू लसुन प्याज खाँदैनन् । यसरी नखानुका वैज्ञानिक र धार्मिक कारण छन् । आयुर्वेदका अनुसार खाद्य पदार्थलाई तीनवटा श्रेणीमा बाँड...

मंसिर ११, २०८०

जन्मदेखि लिएर मृत्युसम्म निर्धारित परम्परा पालन गर्नु हिन्दूहरूको विशेषता हो । पर्वहरूमा मात्र नभएर दिनदिनैको कर्मकाण्डमा पनि धर्म, परम्परा र भगवानको पूजापाठलाई हिन्दूहरू महत्व दिन्छन् । दिनदिनै पूजापाठ गर्ने हिन्...

कात्तिक १५, २०८०

१. नमस्कारको चलन हिन्दु संस्कृतिमा मानिस हात जोडेर एक अर्कालाई अभिवादन गर्छन् जसलाई नमस्कार भनिन्छ । यो परम्पराका पछाडिको सामान्य कारण भनेको दुवै हात जोडेर गरिने अभिवादनले सम्मान झल्काउँछ । तर वैज्ञानिक र...

कात्तिक २९, २०८०

महाभारतको युद्धमा धेरै शूरवीरले आफ्नो प्राण को आहुति दिएका थिए । यो यस्तो युद्ध थियो जसले कुरुक्षेत्र को धरतीलाई रक्तरंजित बनाएको थियो ।  रगत यति धेरै बगेको थियो कि आज पनि उक्त स्थानको माटो रातो छ ।&...

अपराजित जनयुद्धको पराजित कथा

अपराजित जनयुद्धको पराजित कथा

चैत १४, २०८०

सामान्यतः मानव समाजको आजसम्मको इतिहास जनयुद्धको इतिहास हो भन्दा फरक पर्दैन । किनकि, समयका प्रत्येक खण्डमा चाहे ती स्पाटाहरू होउन् या चार्टिष्टियन, सिलेसियाली होउन् या कम्युनाडोहरू अनि वोल्सेभिक–भियतकङ्&ndash...

निर्मोही राज्य र युगीन अवतारको प्रतीक्षामा नेपाली समाज

निर्मोही राज्य र युगीन अवतारको प्रतीक्षामा नेपाली समाज

चैत १२, २०८०

रूढिवादी र पछौटे समाजले सधैँभरि अवतारको प्रतीक्षा गर्दछ । प्रतीक्षा गर्नेले आफू केही पनि कर्म गर्दैन र उसलाई पौरखमा त्यति विश्वास पनि हुँदैन ।  सामान्यतया व्यक्तिगत जीवनमा भाग्य र सामाजिक जीवनमा अवतारको प्रत...

सत्यको खोजी

सत्यको खोजी

चैत १०, २०८०

कसैले आएर सत्य भनेको के हो ? भनेर सोध्यो भने हामी अलमलिन्छौँ । कसैले केही भनौँला कसैले केही । अझ कसैले त सत्य भनेको सत्य नै हो भन्न पनि बेर लगाउन्नौँ । तर सत्य त्यो मात्र होइन । सत्य भनेको हामी आफैँ हौँ । सत्य...

x