×

NMB BANK
NIC ASIA

स्मरणशक्ति बढाउने सहज उपाय यो हो

कात्तिक २, २०७६

NTC
Sarbottam
Premier Steels
Marvel

काठमाडौं— स्मरणशक्ति बढाउनका लागि मानिसहरू प्रायः एउटै उपाय सुझाउँछन् । धेरभन्दा धेर कुरा याद गर्नुस् भन्छन् । तर सबै कुरा रट्न छोडेर शान्त बस्दा पनि स्मरणशक्ति बढ्छ । 

Sagarmatha Cement
Muktinath Bank

आफ्नो कोठाको उज्यालो घटाउनुस् । आरामले पल्टिनुस् । आँखा बन्द गर्नुस् र आफूलाई रिल्याक्स अनुभव गराउनुस् । यसो गर्दा तपाईंले याद गर्न खोज्नुभएको कुरा राम्ररी याद हुन्छ । 


Advertisment
RMC TANSEN
IME BANK INNEWS
shivam ISLAND

कम समयमा धेरै कुरा सिक्दा, जान्दा अनि बुझ्दा स्मरणशक्ति बढाउन सकिने बताइन्छ । तर केही बेरसम्म कुनै अवरोधविना आरामले शान्तिपूर्वक बस्दा पनि स्मरणशक्ति तेजिलो हुन्छ । यही बेलामा तपाईंको खाली दिमागले
यादहरूको खजाना भरिदिन्छ । दिमागलाई आराम दिएर आफूलाई रिचार्ज गर्न सक्नुहुन्छ तपाईंले । 


Advertisment
Nabil box
Kumari

यस्ता आरामदायक क्षणहरूमा इमेल चेक गर्दा वा सामाजिक सञ्जाल हेर्न थाल्दा दिमाग रिल्याक्स हुन पाउँदैन । 

Vianet communication
Laxmi Bank

केही नगर्नु भनेको अल्छी विद्यार्थीका लागि बहाना खोज्ने माध्यम भएपनि स्मरणशक्ति कमजोर भएका मानिसलाई यो राम्रो उपाय हो । हामी सबैभित्र शान्त बसेर वा पल्टिरहेर स्मरणशक्ति बढाउने क्षमता हुन्छ । 

सबै विज्ञहरूले कामको बीचमा ससाना ब्रेक लिँदा हामीहरू नयाँ कुरा सिक्न र याद गर्न सफल हुने बताएका छन् । यसबाट विद्यार्थीहरूको ग्रेड १० देखि ३० प्रतिशतसम्म राम्रो हुनसक्छ । कुनै पनि पाठलाई फेरि घोक्नुअघि ब्रेक लिँदा त्यसलाई याद गर्न सहज हुन्छ । 

सूचना क्रान्तिको समयमा हामीले स्मार्टफोन मात्र नभई दिमागलाई पनि रिचार्ज गर्नुपर्छ । 

hAMROPATRO BELOW NEWS
TATA Below
कात्तिक १६, २०८०

काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ ।  पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...

मंसिर १७, २०८०

मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...

कात्तिक २२, २०८०

 मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...

कात्तिक २५, २०८०

कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १  तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...

कात्तिक २१, २०८०

काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ ।  विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...

कात्तिक १९, २०८०

धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...

अपराजित जनयुद्धको पराजित कथा

अपराजित जनयुद्धको पराजित कथा

चैत १४, २०८०

सामान्यतः मानव समाजको आजसम्मको इतिहास जनयुद्धको इतिहास हो भन्दा फरक पर्दैन । किनकि, समयका प्रत्येक खण्डमा चाहे ती स्पाटाहरू होउन् या चार्टिष्टियन, सिलेसियाली होउन् या कम्युनाडोहरू अनि वोल्सेभिक–भियतकङ्&ndash...

निर्मोही राज्य र युगीन अवतारको प्रतीक्षामा नेपाली समाज

निर्मोही राज्य र युगीन अवतारको प्रतीक्षामा नेपाली समाज

चैत १२, २०८०

रूढिवादी र पछौटे समाजले सधैँभरि अवतारको प्रतीक्षा गर्दछ । प्रतीक्षा गर्नेले आफू केही पनि कर्म गर्दैन र उसलाई पौरखमा त्यति विश्वास पनि हुँदैन ।  सामान्यतया व्यक्तिगत जीवनमा भाग्य र सामाजिक जीवनमा अवतारको प्रत...

सत्यको खोजी

सत्यको खोजी

चैत १०, २०८०

कसैले आएर सत्य भनेको के हो ? भनेर सोध्यो भने हामी अलमलिन्छौँ । कसैले केही भनौँला कसैले केही । अझ कसैले त सत्य भनेको सत्य नै हो भन्न पनि बेर लगाउन्नौँ । तर सत्य त्यो मात्र होइन । सत्य भनेको हामी आफैँ हौँ । सत्य...

x