कात्तिक २२, २०८०
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
सुर्खेत – कर्णाली प्रदेशको राजधानी वीरेन्द्रनगरस्थित प्रदेश अस्पतालमा ५ जना तथा स्थानीय माया मेडिकल हलमा १ जनामा डेंगुको संक्रमण भेटिएको छ ।
भदौ २१ गतेपछि सुर्खेतमा ६ जनामा डेंगु भेटिएको हो । यसअघि बराहताल गाउँपालिका–१ का यलिना पुलामीलाई भदौ २१ गते डेंगु लागेको प्रदेश अस्पतालले पुष्टि गरेको थियो ।
त्यसपछि वीरेन्द्रनगर–६ का कृष्णा विक, ४ का उदय सुनार, भेरीगंगा–११ का लीला रिजाल, वीरेन्द्रनगरका शर्मिलादेवी न्यौपानेलाई डेंगुको संक्रमण देखिएको मेडिकल सुपरिन्टेन्डेन्ट तथा अस्पताल प्रमुख डा. डम्बर खड्काले बताए । उनका अनुसार थप १ जना माया मेडिकल हलमा डेंगुको उपचार गराइरहेका छन् । वीरेन्द्रनगरको यरिचोककी मीना रावतको मेडिकलमा उपचार भइरहेको छ ।
डेंगुबाट आत्तिनुपर्ने अवस्था छैन : डा. खड्का
मेसु डा. खड्काले डेंगुको उपचार सहजै हुने गरेको बताए । ‘अहिले जसरी डेंगुबारे जस्ता कुरा आएपनि डराउनुपर्ने अवस्था छैन । उपचार भइरहेको छ । उपचारपछि बिरामी घर फर्किरहेका छन्,’ उनले भने, ‘तर शुरूमा मेडिकलमा गई ज्वरोको औषधी लिने र त्यसले समस्या थप भएपछि मात्रै अस्पताल आउने क्रमले पैसा खर्च धेरै हुने गरेको छ । जहाँ डाक्टर छन्, त्यही गएर मात्रै उपचार लिन र दक्ष डाक्टरलाई मात्र चेकजाँच गर्न आवश्यक छ ।’
डेंगुबाट बच्न सबैभन्दा पहिले लामखुट्टेको टोकाइबाट जोगिनुपर्ने उनले बताए । ‘झुल लगाउनुहोस्, खाल्डाखुल्डी पुर्नुहोस् अनि कपडा शरीरभरि नै लगाउनुहोस्,’ उनले भने ।
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
एक दिन काम विशेषले नयाँ सडकतिर गएको थिएँ, मोबाइल टिङटिङ गर्यो । हेरेँ पुराना मित्र जयदेव भट्टराई, सम्पादक मधुपर्क (हाल अवकाश प्राप्त) ले सम्झेका रहेछन् । हामी दुई लामो समयसम्म सँगै रह्यौँ, कहिले गोरखापत्र...
आत्मिक शुद्धताका पक्षपाती दार्शनिक सुकरात चौबाटोमा उभिएर एथेन्सबासीलाई आह्वान गरिरन्थे– ‘तपाईं नीति, सत्य र आत्माको शुद्धताका लागि किन ध्यान दिनुहुन्न ?’ उनका अर्थमा त्यो जीवन बाँच्न योग्य हुँदैन...
दाम्पत्य जीवनको मूलभूत आधार भनेको विवाह संस्कार हो । यस संस्कारले उमेर पुगेका केटाकेटीलीलाई आपसमा मिलेर जीवनरथ अघि बढाउने स्वीकृति दिएको हुन्छ । यसो त संस्कारहरू धेरै छन् । तिनमा १६ संस्कार विशेष महत्व...