कात्तिक १६, २०८०
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
वीर्य कुनै जनावर हुन्थ्यो भने पश्चिमी मुलुकहरूमा त्यो विलुप्त हुने स्थितिमा छ ।
उत्तर अमेरिका, युरोप, अस्ट्रेलिया र न्युजील्यान्डमा विगत ३८ वर्षमा (१९७३ देखि २०११) स्पर्म काउन्ट ६० प्रतिशतसम्मले घटेको देखिएको एक अनुसन्धानले देखाएको छ । हालसालै गरिएका अध्ययनले यो प्रवृत्ति जारी रहेको देखिन्छ ।
अध्ययनहरूले टेस्टोस्टेरोन स्तरमा पनि गिरावट आइरहेको देखाएका छन् । टेस्टोस्टेरोन भनेको हर्मोन हो जसले पुरुषको मांसपेशी र हाड बनाउँछ र सेक्स ड्राइभको वृद्धि गर्छ ।
विकिरण, वायु प्रदूषण र खानेकुरामा भएका रसायनले यसमा भूमिका खेल्ने र ठ्याक्कै यही कारण हो भन्ने नसकिने बताइएको छ । धूम्रपान, मद्यमान र मोटपनाको पनि भूमिका छ ।
अनि पश्चिमी खानेकुरामा भएको कम पोषणले पनि वीर्यक्षमतामा ह्रास ल्याइरहेको शुक्रवार प्रकाशित एक अध्ययनले देखाएको छ ।
‘पुरुषको अण्डकोषको शक्तिसँग खानपिनको सम्बन्धका विषयमा यो अहिलेसम्मको सबभन्दा ठूलो अध्ययन हो,’ अध्येता फेइबी नासनले भने । उनी हार्वर्ड विश्वविद्यालयको टीएन चान स्कूल अफ पब्लिक हेल्थका रिसर्च फेलो हुन् ।
अध्ययनले देखाएअनुसार पिज्जा, फास्ट फूड स्न्याक, चकलेट र प्रोसेस गरिएका खानेकुरा जस्ता पश्चिमी डायट खाने पुरुषले स्वस्थ, सन्तुलित खाने कुरा पुरुषको तुलनामा ६ करोड ८० लाख कम वीर्य निकाल्ने गर्छन् ।
प्रत्येक इजाकुलेसनमा तीन करोड ९० लाख भन्दा कम वीर्य भएको पुरुषको स्पर्म काउन्ट कम भएको मानिन्छ । स्पर्म काउन्ट कम हुँदा पुरुषले आफ्नी पत्नीलाई गर्भवती बनाउन सक्दैनन् । अनि यसले पुरुषको स्वास्थ्यको पनि सूचना दिन्छ ।
‘ऊर्वरता बच्चा जन्माउनका लागि मात्र महत्त्वपूर्ण छैन,’ नासनले भने । ऊर्वरताले पुरुषको सामान्य स्वास्थ्यस्थिति र कति बाँच्ने भन्ने कुराको संकेत दिन्छ भन्ने कुरा नयाँ अध्ययनले देखाएको उनको भनाइ छ ।
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
ललितपुरको गोदावरीस्थित सनराइज हलमा नेकपा (एमाले)का दुई महत्वपूर्ण कार्यक्रम भए । एमालेको प्रथम विधान महाधिवेशन (२०७८ असोज १५ र १६ गते) सनराइज हलमै भएको थियो । विधान महाधिवेशनले विभाजनदेखि चौतर्फी घेराबन्दी...
हामी १५औं अन्त्य गरेर १६औं योजनाको तयारीमा जाँदै छौं । दलका शीर्ष नेताबीच १६औं योजनाको विषयमा छलफल भएको छ । १५औं योजनाको असफलता र नमिलेका कुरालाई १६औं मा सुधार्छौं । हाम्रो गन्तव्य कहाँ हो भन्ने संविधानले ...
सच्चा लोकतन्त्रमा सिमान्तमा रहेको नागरिकले पनि यो देश मेरो हो भन्ने अनुभूति गर्न सक्नेछ- माहात्मा गान्धी । माथि गान्धीको भनाइ किन उद्धृत गरिएको हो भने नयाँ वर्षको आगमन भैसकेको छ र २०८० को बिदाइ बडो हर्षपूर्वक...