×

NMB BANK
NIC ASIA

जाडोमा रुघाखोकीबाट बचाउँछन् यी खानेकुराले

मंसिर ५, २०७७

NTC
Sarbottam
Premier Steels
Marvel

जाडो बढेसँगै मानिसहरूलाई रुघाखोकीले पनि सताउन थाल्छ । 

Sagarmatha Cement
Muktinath Bank

रुघाखोकी बढी लाग्नुमा कमजोर रोगप्रतिरोधक क्षमता जिम्मेवार छ । यहाँ हामी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढाउने खानेकुराको उल्लेख गर्नेछौं । 
 


Advertisment
RMC TANSEN
IME BANK INNEWS
shivam ISLAND

भेडे खुुर्सानी
भेडे खुर्सानी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढाउन सक्षम छ । यसमा अमिलो फलफूलभन्दा दुई गुणा बढी भिटामिन सी पाइन्छ । यसलाई दिनदिनै खाँदा शरीरले २०० ग्राम भिटामिन सी पाउँछ । 
 


Advertisment
Nabil box
Kumari

सूप
सूप (झोल हैन, दाना सौंफ) दिनदिनै खाँदा पनि शरीरको रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ्छ । शरीरमा ब्याक्टेरिया र भाइरसलाई नष्ट गर्ने श्वेत रक्तकोशिका यसले उत्पन्न गराउँछ । 

Vianet communication
Laxmi Bank

ग्रीन टी
हरियो चियाले तौल घटाउन मद्दत गर्छ अनि यसमा भएको एन्टीअक्सिडेन्ट पनि स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन्छ । नेसनल सेन्टर फर बायोटेक्नोलोजी इन्फर्मेसनका अनुसार, ग्रीन टीले अक्सिडेन्ट र र्‍याडिकलबाट शरीरलाई जोगाउँछ । 
 

सखरखण्ड
जाडोमा सखरखण्ड खाँदा निकै फाइदा पुग्छ । एन्टीअक्सिडेन्टले भरपूर कार्बोहाइड्रेटले शरीरमा कोशिकालाई तन्दुरुस्त राख्छ । 

लसुन
स्वाद बढाउन मात्र नभई रुघाखोकीबाट जोगाउन पनि लसुन लाभदायक हुन्छ । यसमा भएको क्याल्सियम, पोटेसियम र सल्फ्युरिक कम्पाउन्डले खराब ब्याक्टेरियाबाट मुक्ति दिलाउँछ । 

बेसार
दाल र तरकारीमा राखिने बेसारले शरीरमा फ्री र्‍याडिकलबाट हुने हानिबाट जोगाउँछ । यसले संक्रमण र स्वेलिङबाट पनि जोगाउँछ । 

hAMROPATRO BELOW NEWS
TATA Below
कात्तिक २१, २०८०

काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ ।  विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...

मंसिर १४, २०८०

काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...

कात्तिक १६, २०८०

काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ ।  पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...

पुस २८, २०८०

काठमाडौंको चन्द्रागिरिस्थित सेतो पहरामा शनिवार दिउँसो कार दुर्घटना हुँदा ५ जनाको मृत्यु भएको छ । काठमाडौंबाट चित्लाङका लागि छुटेको प्रदेश - ३ - ०१ - ०२३ च ६९८५ नम्बरको कार दुर्घट...

कात्तिक १९, २०८०

धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...

कात्तिक २५, २०८०

कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १  तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...

अपराजित जनयुद्धको पराजित कथा

अपराजित जनयुद्धको पराजित कथा

चैत १४, २०८०

सामान्यतः मानव समाजको आजसम्मको इतिहास जनयुद्धको इतिहास हो भन्दा फरक पर्दैन । किनकि, समयका प्रत्येक खण्डमा चाहे ती स्पाटाहरू होउन् या चार्टिष्टियन, सिलेसियाली होउन् या कम्युनाडोहरू अनि वोल्सेभिक–भियतकङ्&ndash...

निर्मोही राज्य र युगीन अवतारको प्रतीक्षामा नेपाली समाज

निर्मोही राज्य र युगीन अवतारको प्रतीक्षामा नेपाली समाज

चैत १२, २०८०

रूढिवादी र पछौटे समाजले सधैँभरि अवतारको प्रतीक्षा गर्दछ । प्रतीक्षा गर्नेले आफू केही पनि कर्म गर्दैन र उसलाई पौरखमा त्यति विश्वास पनि हुँदैन ।  सामान्यतया व्यक्तिगत जीवनमा भाग्य र सामाजिक जीवनमा अवतारको प्रत...

सत्यको खोजी

सत्यको खोजी

चैत १०, २०८०

कसैले आएर सत्य भनेको के हो ? भनेर सोध्यो भने हामी अलमलिन्छौँ । कसैले केही भनौँला कसैले केही । अझ कसैले त सत्य भनेको सत्य नै हो भन्न पनि बेर लगाउन्नौँ । तर सत्य त्यो मात्र होइन । सत्य भनेको हामी आफैँ हौँ । सत्य...

x