कात्तिक २२, २०८०
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
विद्यालयमा बिताएका दिनहरू मानिसको जिन्दगीमा सम्झनलायक हुन्छन् । यतिबेला पढाइबाहेक अरू कुनै कुराको चिन्ता हुँदैन ।
आफ्नो भविष्यको तयारी गर्ने समय पनि यही हो । हाम्रा स्कूलहरूमा घोकन्ते विद्या हुने भएकाले विद्यार्थीलाई जसरी भएपनि राम्रो नम्बर ल्याउने ध्याउन्न मात्र हुन्छ । तर विद्यालयले बालबालिकालाई तल बताइएका शिक्षा र ज्ञान दिनैपर्छ ।
८०/२० नियम
समयको राम्रो उपयोग गर्ने सर्वोत्तम तरिका हो यो । यस नियमअन्तर्गत तपाईंले गरेको ८० प्रतिशत कार्यको २० प्रतिशत राम्रो परिणाम प्राप्त हुन्छ । धेर काम गरेर धेरर परिणाम आउने हैन, दिनभरि गरिएका केही कामबाट नै धेरै राम्रो परिणाम आउँछ भन्ने शिक्षा यसबाट पाइन्छ ।
हतार नगर्ने
तपाईं कुनै पनि काम छिटो सक्छु भन्नेतिर नलाग्नुस् । कुनै पनि काम राम्रोसँग गर्नका लागि समय चाहिन्छ । जस्तो, तपाईं फलानो काम एक हप्तामा सक्छु भन्नुहुन्छ भने एक दिन चाहिँ त्यसका लागि मजाले छुट्ट्याउनुस् । नत्र समस्या झनै अल्झिएर जान्छ ।
काम छुट्ट्याउने
दिनदिनै एकैखाले काम गर्दा मानिस बोर हुनसक्छ र तनाव आउँछ । विद्यालयले बच्चाहरूलाई सही व्यवस्थापन गर्न सिकाउनुपर्छ । जस्तै, कहिले डेस्क सफा गर्ने, कहिले खाने, कहिले कल गर्ने, कहिले शपिङ लिस्ट बनाउने सिकाउनुपर्छ ।
गल्ती राम्रो कुरा हो
गल्ती र विफलताबाट डराउनुहुँदैन भन्ने शिक्षा स्कूलले दिनुपर्छ । डराउने मानिसले कहिल्यै सिक्दैन । गल्तीबाटै सिकिने हो । जस्तो, साइकल चलाउन सिक्दा शुरुमा लडिन्छ । अब लडिन्छ भनेर साइकलै नचलाउने हो भने कहिल्यै सिकिन्न । फेरि फेरि कोशिश गर्नुपर्छ ।
हिम्मत राख्ने
गल्ती वा विफलतामा मानिसहरू आफूलाई कमजोर ठानेर हिम्मत तोड्छन् । यो खराब बानी हो । बच्चाहरूलाई अघि बढिरहनका लागि प्रेरित गर्नुपर्छ ।
एजेन्सी
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
काठमाडौंको चन्द्रागिरिस्थित सेतो पहरामा शनिवार दिउँसो कार दुर्घटना हुँदा ५ जनाको मृत्यु भएको छ । काठमाडौंबाट चित्लाङका लागि छुटेको प्रदेश - ३ - ०१ - ०२३ च ६९८५ नम्बरको कार दुर्घट...
जेठ ६ गते नेपाल–चीनमैत्री मञ्चद्वारा आयोजित एक कार्यक्रममा नेपालका लागि चिनियाँ राजदूत छन सोङले नेपाल एक चीन नीतिमा प्रतिबद्ध रहेको बताउनुका साथै नेपालले कुनै पनि तत्त्वलाई चीनविरुद्धको गतिविधिमा लाग्न ...
नेपालमा भएका जनयुद्ध, जनआन्दोलन, मधेश आन्दोलन लगायतका आन्दोलनहरूको मूल आशय एकल जातीय एकात्मक राज्य संरचनालाई पुनर्संरचना गरी बहुलतामा आधारित समावेशी राज्य निर्माण गर्ने रहेको थियो । अर्थात्, जातीय उत्पीडन र आन्त...
एक दिन प्रातः भ्रमणमा गएको बेला कुनै एक सज्जनले सोधे– ‘कागहरू किन स्वतन्त्र हुन्छन् र सुगाहरू किन बन्धनमा पर्छन् थाहा छ ?’ मैले भनेँ– अहँ, थाहा छैन, भन्नुस् न किन त्यस्तो हुन्छ ?’ उत्त...