कात्तिक १६, २०८०
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
क्रिसमस आउने बेला सबै सेलिब्रेसनको तयारीमा लाग्ने गर्छन् । यस्तोमा तपाईं परिवार र साथीहरूका लागि घरमा पार्टी दिन लागिरहनुभएको छ भने विना केक पार्टी अधूरो रहन सक्छ ।
त्यसैले यी हुन् आधा घण्टामै तयार पार्न सकिने स्वादिष्ट केकः
आटा केक
यदि तपाईं विना अण्डाको चकलेट बनाउन चाहनुहुन्छ भने एकपटक आटा केक बनाउने प्रयास अवश्य गर्नुहोस् ।
मैदाभन्दा गहुँको पीठोबाट बनेको यो केकमा सबै सामग्रीको साथमा नट र किसमिस हाल्न भने नभुल्नुहोस् । यसले केकको स्वाद अझै बढाउँछ ।
चकलेट चीजकेक
क्रिसमसमा छिटोछिटो केक बनाउने इच्छा छ भने एकपटक ह्वाइट चकलेट चीज केक बनाउने प्रयास गर्नुस् । पार्टीमा एकदमै सहज र छिटो समयमा बनेर तयार हुन्छ ।
स्पंज केक
यदि तपाई चाहनुहुन्छ भने यो क्रिसमसमा बटरलेस स्पंज केक बनाउन पनि सक्नुहुन्छ । तपाईं केकको माथि आइसिङका माध्यमबाट आफ्नो कला पनि देखाउन सक्नुहुन्छ ।
चकलेट लावा केक
बच्चालाई चकलेट धेरै मन पर्छ । यस्तोमा तपाईं चकलेट लावा केक उनीहरूका लागि पर्फेक्ट ट्रीट भन्दा कम हुँदैछ । जसमा चकलेट र केक दुवैको मजा लिन सक्नुहुन्छ ।
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
सृष्टिमा हरेक चीजको एउटा अति हुन्छ, जसलाई हामी सीमा भन्ने गर्छौँ, जलाई उसले आउँदा सँगै लिएर आएको हुन्छ र जेजति गर्छ यसैभित्रै रहेर गर्छ । अति पार गर्नासाथ उसको अस्तित्व पनि समाप्त हुन पुग्छ । अति पार गरेपछि नदी...
नेपाली कम्युनिस्ट आन्दोलन कतिपटक विभाजन भयो ? पुनः एकता, मोर्चा गठन, विघटनलाई हेर्दा यसको जोडघटाउको लामै शृङ्खला बन्छ । र, त्यसमा मूलधारको राजनीतिबाट विभाजित कम्युनिस्ट पार्टी अर्थात् वामपन्थी पार्टीहरूको विसर्...
नेपालको निजामती सेवा (समग्र प्रशासन) कम व्यावसायिक भएको आरोप लाग्दै आएको छ । कर्मचारीहरूमा बुझाइको स्तर सतही देखिन थालेको छ । सकारात्मक सोच पनि खस्किएको छ । प्रस्तुतिमा आत्मविश्वास होइन, हीनभावना देखिन थालेको ...