कात्तिक १९, २०८०
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
आजकलको जीवनशैली तथा खानपानका कारण शरीरमा विषाक्त पदार्थहरू जम्मा हुँदै गएका छन् । त्यस्तो विष हटाउनका लागि डिटक्स ड्रिंक पिउनुपर्छ ।
यसले तौल घटाउन पनि सहायता गर्छ र छाला पनि आर्द्र राख्छ ।
कागती र अदुवा
भिटामिन सीले भरपूर कागती र अदुवाले शरीरबाट विष निकालिदिन्छन् र अतिरिक्त क्यालोरी पनि डढाइदिन्छन् । एक गिलास मनतातो पानीमा आधा कागती र एक टुक्रा अदुवा राख्नुस् । केही बेर त्यत्तिकै छोडेर पिउन थाल्नुस् ।
स्याउ, पुदिना र दालचिनी
पुदिनाको पात र दालचिनीको स्टिक वा धूलोलाई एक लिटर पानीमा मिसाउनुस् । यसलाई दिनभरि पटकपटक गरी पिउनुस् । दालचिनी प्राकृतिक मेटाबोलिजम बूस्टर हो भने स्याउमा प्रशस्त फाइबर र कम क्यालोरी हुन्छ । यसले तौल घटाउनेदेखि लिएर रोगहरूबाट बचाउने काम पनि गर्छ ।
सुन्तला
सुन्तला र कागतीका पाँचवटा पातला स्लाइस, पुदिनाका पात र आधा लिटर पानी हालेर यो डिटक्स ड्रिंक बनाउन सकिन्छ । पानीमा सबै सामग्री राख्नुस् र पिउनुअघि केही घन्टासम्म पानीमै रहन दिनुस् । भिटामिन सीले भरपूर यस ड्रिंकले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ निकालिदिन्छ ।
अनार र पुदिना
एक कप अनारको दाना, ताजा पुदिनाका केही पात एक लिटर चिसो पानीमा राखेर त्यत्तिकै छोडिदिनुस् । अनि दिनभरि घरिघरि यो पानी पिउनुस् ।
काँक्रो र पुदिना
एउटा काँक्रो र पुदिनाका १५ वटा पातलाई एक लिटर पानीमा राख्नुस् । पानीलाई रातभरि वा कम्तीमा चार घन्टा त्यत्तिकै छोड्नुस् र दिनभरि चुस्की लिनुस् ।
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
यतिबेला नेपालको राजनीति बहुचर्चित सहकारी प्रकरण र यसमा संलग्न व्यक्तिउपर छानबिन तथा कारबाहीका लागि संसदीय समिति गठन हुने कि नहुने भन्ने विषयमा केन्द्रित छ । यो विषय यति पेचिलो हुनुको कारण बहालवाला गृहमन्त्री...
सृष्टिमा हरेक चीजको एउटा अति हुन्छ, जसलाई हामी सीमा भन्ने गर्छौँ, जलाई उसले आउँदा सँगै लिएर आएको हुन्छ र जेजति गर्छ यसैभित्रै रहेर गर्छ । अति पार गर्नासाथ उसको अस्तित्व पनि समाप्त हुन पुग्छ । अति पार गरेपछि नदी...
नेपाली कम्युनिस्ट आन्दोलन कतिपटक विभाजन भयो ? पुनः एकता, मोर्चा गठन, विघटनलाई हेर्दा यसको जोडघटाउको लामै शृङ्खला बन्छ । र, त्यसमा मूलधारको राजनीतिबाट विभाजित कम्युनिस्ट पार्टी अर्थात् वामपन्थी पार्टीहरूको विसर्...