मंसिर १७, २०८०
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
काठमाडौं – ‘आँखा सेवा सबैका लागि, विश्व दृष्टि दिवस मनाऔं’ भन्ने नाराका साथ आज विश्व दृष्टि दिवस मनाइँदै छ ।
उपचार तथा रोकथाम गर्न सकिने अन्धोपनाको समस्या र समाधानको बारेमा जनचेतना फैलाउनका लागि हरेक वर्षको अक्टोबर ११ तारिखका दिन यो दिवस मनाउने गरिन्छ ।
विश्व स्वास्थ्य संगठन र अन्धोपना निवारण कार्यमा संलग्न अन्तर्राष्ट्रिय गैह्रसरकारी संस्थाहरूको छाता संगठन अन्धोपना निवारणका लागि अन्तर्राष्ट्रिय एजेन्सीको सन् २०१० को अध्ययनलाई आधार मानी विश्व स्वास्थ्य संगठनले सन् २०२० सम्म उपचार तथा रोकथाम गर्न सकिने अन्धोपनालाई २५ प्रतिशत घटाउने लक्ष्य लिएको छ ।
नेपालमा १ लाखभन्दा बढी मानिस दृष्टिविहीन
नेपालमा हाल १ लाख २० हजार मानिस दृष्टिविहीन रहेको तिलगंगा आँखा प्रतिष्ठानले जनाएको छ । यस्तै १० लाख २५ हजार मानिसमा उच्च तथा मध्यम दृष्टिदोषको समस्या रहेको छ भने ११ लाख ५० हजार नेपाली अन्धोपना वा दृष्टिदोषबाट प्रभावित बनेका छन् । विश्वमा दृष्टिदोष भएकामध्ये ८९ प्रतिशत मानिस विकासोन्मुख देशमा बसोबास गर्दछन् ।
संसारमा ६६ प्रतिशत अन्धोपना उपचार गर्न सकिने खालका हुन्छन् भने १६ प्रतिशत अन्धोपना रोकथाम गर्न सकिने खालका हुन्छन् । उच्च तथा मध्यम न्यूनदृष्टि रहेकामध्ये ६० प्रतिशत महिलामा छन् ।
दृष्टिदोष, मोतियाबिन्दु र जलविन्दु न्यूनदृष्टिका मूख्य कारण हुन् । यस्तै दृष्टिविहीनताको मुख्य कारण मोतियाबिन्दु, जलविन्दु र आँखाको पर्दा हो । हरेक वर्ष नेपालमा अनुमानित ३० प्रतिशत मानिसलाई आँखा जाँच गराउनुपर्ने देखिन्छ । सन् २०१४ मा नेपालमा गरिएको पहिलो सर्भेमा ०.०६ प्रतिशत बालबालिकामा बाल अन्धोपना देखिन्छ ।
त्यसमध्ये ८० प्रतिशत बालबालिकाको उपचार गरेर हटाउन सकिने अन्धोपना भेटिएको छ ।
नेपालमा ६५ प्रतिशत अन्धोपना मोतियाबिन्दुको कारण
सन् २०१२ मा भएको एक सर्वेक्षणले नेपालमा अन्धोपनाका मुख्य कारण मोतियाबिन्दु भएको पाइएको छ । नेपालमा अन्धोपना भएका मध्ये ६५ प्रतिशत मोतिविन्दुबाटै प्रभावित रहेको अध्ययनले देखाएको छ ।
यस्तै आँखाको पर्दाजन्य रोगका कारण १३ प्रतिशतमा अन्धोपना छ भने आँखाको नानीमा हुने अन्धोपना ६ प्रतिशत रहेका छन् । यस्तै ५ प्रतिशतमा जलविन्दु, ४ प्रतिशतमा दृष्टिदोष र अन्य कारणले ७ प्रतिशतमा अन्धोपना रहेको छ।
विश्वमा ३ करोड ६० लाख मानिस दृष्टिविहीन
अन्धोपना निवारणका लागि अन्तर्राष्ट्रिय एजेन्सीका अनुसार विश्वभर ३ करोड ६० लाख मानिस दृष्टिविहीन छन् । २१ करोड ७० लाख मानिसमध्ये १२ करोड ४० लाख मानिसमा दृष्टिदोष तथा ६ करोड ५० लाखमा मोतियाबिन्दुको समस्या रहेको छ । जसमध्ये ७५ प्रतिशत समस्याको समाधान गर्न सकिने चिकित्सकहरू बताउँछन् ।
विश्वमा २५ करोड ३० लाख मानिस अन्धोपना वा न्यूनदृष्टिबाट प्रभावित छन् । १ अर्ब मानिस नजिकको दृष्टि क्षमता कमजोर भएका छन् ।
यसरी गर्नुस् आँखाको सुरक्षा
आँखाले टाढा वा नजिकको वस्तु स्पष्ट देख्न नसक्नु, धमिलो देख्नु, टाउको दुख्नु, आँखा सानो पारेर हेर्नु आदि दृष्टिदोषका लक्षण हुन् । दृष्टिादोष जुनसुकै उमेरका व्यक्तिलाई हुनसक्छ । आँखा धमिलो हुनासाथ सबैले नजिकको आँखा केन्द्रमा गई जाँच गराउनुपर्छ ।
दृष्टिदोष हुनेले चस्मा प्रयोग गर्न सकिन्छ । हरेक ५ जना अन्धोपना भएका मानिसमध्ये ४ जनाको उपचार र रोकथाम सम्भव छ । त्यसैले नजिकको आँखा केन्द्र वा आँखा अस्पतालमा गई आँखाको जाँच गरी अन्धोपना हुनबाट बच्न सकिन्छ ।
मधुमेह तथा उच्च रक्तचाप भएका सबैले आँखा जाँच गराउनुपर्छ । ४० वर्ष उमेर पुगेका सबैले आफ्नो आँखा जाँच गराउनुपर्छ ।
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
धेरै मानिसको मुटुरोगका कारण मृत्यु हुन्छ । आजकल त युवा अवस्थामै मुटुरोग वा हृदयघात भएर मर्ने व्यक्तिको संख्या बढ्दो छ । तर हृदयघात हुँदैछ भनी सचेत गराउने संकेतहरू शरीरले पहिल्यै दिन्छ । हुन त सबैलाई यस्त...
काठमाडौं –छिट्टै उर्जा प्रदान गर्ने फलको रुपमा चिनिने केराले तपाईलाई स्वस्थ्य मात्रै राख्दैन, केही जटिल प्रकारका रोगबाट पनि बचाउँछ । पूर्ण रुपमा पाकेको केराले तपाईको शरीरलाई धेरै प्रकारका र...
नेपालको निजामती सेवा (समग्र प्रशासन) कम व्यावसायिक भएको आरोप लाग्दै आएको छ । कर्मचारीहरूमा बुझाइको स्तर सतही देखिन थालेको छ । सकारात्मक सोच पनि खस्किएको छ । प्रस्तुतिमा आत्मविश्वास होइन, हीनभावना देखिन थालेको ...
निरन्तर १८ वर्ष लामो कन्जरभेटिभ पार्टीको सरकारलाई विस्थापित गर्दै लेबर पार्टीका नेता टोनी ब्लेयर सन् १९९७ को मे २ मा बेलायतको प्रधानमन्त्री बन्न सफल भएका थिए । लेबर पार्टीका नेता जोन स्मिथको निधनपश्चात पार्टीको ...
जनता समाजवादी पार्टीमा आएको विभाजन पहिलो पनि होइन र अन्तिम पनि होइन । राजनीतिक दलमा आएको विभाजनको लामो शृङ्खला हेर्ने हो भने पनि यो न पहिलो हो, न अन्तिम । दुःखद् कुरा के भने राजनीतिक दल विभाजनको नयाँ कोर्...