×

खडेरीमा स्वास्थ्य सावधानी

मध्यवैशाखको प्रचण्ड गर्मी र प्रदूषणको असरबाट बच्न डा पंगेनीका यस्ता सुझाव [भिडियो]

–डा राजु पंगेनी, छाति रोग तथा सघन उपचार विशेषज्ञ

काठमाडाैं | बैशाख १३, २०८१

विगत केही दिनदेखि देशका अधिकांश भू–भागको अधिकतम तथा न्यूनतम तापक्रम वृद्धि भइरहेको छ । तराई मात्र होइन, काठमाडौंलगायत अन्य उपत्यकाहरूमा समेत तापक्रममा क्रमिक वृद्धि भइरहेको छ ।

null


Advertisment

मुख्यतयाः मध्य तराई र आसपासमा अधिकतम तापक्रम ४६ डिग्री सेल्सियसको हाराहारीमा मापन भएको छ । अहिलेको समयमा तराईका भू–भागमा तातो हावा फैलिरहेको छ, जसलाई ‘लू’ भनिन्छ । तराई भू–भाग तथा देशका पहाडी भागका उपत्यका तथा खोँचहरूमा तापक्रम क्रमिक रूपमा बढ्न सक्ने सम्भावना रहेकाले लू लाग्नबाट बच्न आवश्यक शतर्कता अपनाउन आग्रह गर्दै मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले विशेष बुलेटिन नै जारी गरेको छ ।


Advertisment

बाहिरको तापक्रम जतिसुकै परिवर्तित भएपनि मानव शरीरको आन्तरिक तापक्रम सधैँ ३७ डिग्री सेन्टिग्रेड हुन्छ । तर, शरीरभित्रको यो तापक्रम गर्मी महिनामा बढ्दै जान्छ । त्यसो त अहिले प्राकृतिक रूपले वायुमण्डलको तापक्रम बढिरहेको त छ नै देशभरिका वनजंगलमा लागेको डढेलोका कारण पनि हावा प्रदूषितसमेत छ । यसकारण अहिले अस्पतालहरूमा ज्वरो तथा स्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याका बिरामीको चाप बढेको चिकित्सकहरू बताउँछन् ।

null

गर्मीमा चर्को घाम र तातो हावाले शरीरको छालालाई अत्यधिक तातो बनाइदिँदा हाम्रो शरीरको आन्तरिक तापक्रम बढ्न पुगेमा यसको असर छाला, आँखा, नाक, मुख हुँदै मुटु, फोक्सो, मिर्गौला तथा मस्तिष्कसम्म असर पर्छ  । ‘लू’ लाग्दा ज्वरो बढ्ने, हातको हत्केला र खुट्टाको पैताला पोल्ने, आँखा पोल्नेजस्ता समस्या देखिन्छन्, जसका कारण बिरामी बेहोश हुने मात्रै होइन, मृत्यु पनि हुनसक्छ । 

हेरौं भिडियोः 

कात्तिक २२, २०८०

 मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...

पुस २८, २०८०

काठमाडौंको चन्द्रागिरिस्थित सेतो पहरामा शनिवार दिउँसो कार दुर्घटना हुँदा ५ जनाको मृत्यु भएको छ । काठमाडौंबाट चित्लाङका लागि छुटेको प्रदेश - ३ - ०१ - ०२३ च ६९८५ नम्बरको कार दुर्घट...

जेठ ८, २०८१

सिन्धुपाल्चोकको त्रिपुरासुन्दरी गाउँपालिकाले सञ्चालनमा ल्याएको ‘आमा बचाउ’ अभियानबाट ग्रामीण क्षेत्रका महिला लाभान्वित भएका छन् ।​ अभियानअन्तर्गत शुरूमा गाउँपालिकाका हरेक वडाबाट महिला स्व...

मंसिर १७, २०८०

मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...

कात्तिक २५, २०८०

कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १  तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...

मंसिर १४, २०८०

काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...

समाज सुधारका १२ सूत्र

समाज सुधारका १२ सूत्र

असार ११, २०८१

समाजमा बसेपछि सबैसँग सद्भाव, मित्रता, सहनशीलता, क्षमायाचना, त्याग, शालीनता, भद्रता आदि कुराको आवश्यकता पर्दछ । हरेक मानिस र उसको पारिवारिक अवस्था फरक–फरक हुन्छ। सानातिना कुरामा विवाद गर्ने, निहुँ खोज्ने...

किन बनेन हाम्रो देश ?

किन बनेन हाम्रो देश ?

असार १०, २०८१

'नेपाल अर्थात् यो हाम्रो देश बनेन, अहँ अब बन्दैन' भन्नेहरू देशभित्र मात्र होइन, विदेशमा पनि पाइला–पाइलामा भेटिन्छन् । यसो भन्नेहरूमा देश र यहाँका जनताप्रति चिन्ता र चासो स्वाभाविक रूपमा भेटिन्छ । ...

नेपाली राजनीतिका मूल प्रवृत्ति : सामन्ती सोच, छद्मभेषी चरित्रदेखि आदर्शको विस्थापनसम्म

नेपाली राजनीतिका मूल प्रवृत्ति : सामन्ती सोच, छद्मभेषी चरित्रदेखि आदर्शको विस्थापनसम्म

असार ९, २०८१

'राजनीतिज्ञको काम आफ्नो जीवनलाई सहज र सुखद् बनाउनु होइन, आफू जन्मेर हुर्केको र अवसर पाएको समाजका लागि राम्रो काम गर्नु र उन्नत बनाउनु हो'- अमेरिकी पूर्वराष्ट्रपति अब्राहम लिङ्कन । नेपालमा यस्तो सोच्ने ...

x