जीवनशैली

स्वास्थ्य सस्थामा सुत्केरी गराउने बढ्दै

स्वास्थ्य सस्थामा सुत्केरी गराउने बढ्दै

डोटीमा रहेका ५२  स्वास्थ्य संस्थाले ‘बर्थिङ सेन्टर’ सञ्चालनमा ल्याएपछि सुत्केरी गराउनेको संख्या बढ्दै गएको छ । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालयले स्वास्...

दिनभरि अफिसमा बसेर काम गर्नेलाई पिँडुलाको समस्या

दिनभरि अफिसमा बसेर काम गर्नेलाई पिँडुलाको समस्या

घन्टौंसम्म एउटै ठाउँमा एउटै पोजिसनमा बसिरहँदा हाम्रो शरीरको अंगमा कुनै न कुनै समस्या आउँछ । तर ती समस्या शरीरमा हावी हुनुअघि नै शरीरले संकेत दिन थाल्छ । ...

शरीर र दिमागलाई स्वस्थ राख्न के गर्ने, यस्ता छन् ५ टिप्स

शरीर र दिमागलाई स्वस्थ राख्न के गर्ने, यस्ता छन् ५ टिप्स

पछिल्लो समय नेपालीहरुमा मुटु, क्यान्सर र मधुमेह लगायत विभिन्न किसिमका रोगहरुको संक्रमण बढ्दै गएको छ । मानिसमा लाग्न सक्ने विभिन्न रोगहरुबाट बच्न शरीर मात्रै स्...

बिहान खाली पेटमा खान हुँदैन यी चीज, जसले हानी पुर्‍याउँछ

बिहान उठेपछि खाली पेटमा एसिडको मात्रा अत्याधिक हुने गर्छ । यस्तो अवस्थामा बढी एसिडिटीयुक्त खानेकुरा खाँदा शरीरको पाचनशक्तिमा गढबढ आउँनसक्छ । थाहापाउनुस् विहान खाली पेटमा खान नहुने यी चीज ग्रीन टी वा चि...

मुख्यमन्त्री स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रम विस्तार गरिँदै

बागमती प्रदेश सरकारले मुख्यमन्त्री जनता स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रमलाई विस्तार गर्ने भएको छ । जनतालाई नसर्ने तर प्राणघातक रोगका बारेमा बेलैमा जानकारी होस् भन्ने उद्देश्यले कार्यक्रमलाई प्रदेशका सम्पूर्ण नागरिकको पहुँच...

तपाईंलाई थाहा छ मोटी केटीसँग बिहे गर्दा हुने यी फाइदा ?

तपाईंलाई थाहा छ मोटी केटीसँग बिहे गर्दा हुने यी फाइदा ?

हरेक पुरुषको सपना हुन्छ कि, उनकी पत्नी सुन्दर होउन् । अहिले त ट्रेन्ड नै चलिसकेको छ कि, पातलो ज्यान भएकी केटी मात्रै सुन्दर हुन्छिन् भन्ने । त्यसैले हरेक केटाको...

नुन, कागती र कालो खुर्सानीलाई पानीमा उमालेर बिहानै खानुस्, हुन्छन् यी फाइदा

नुन, कागती र कालो खुर्सानीलाई पानीमा उमालेर बिहानै खानुस्, हुन्छन् यी फाइदा

बिहानीको खाजासँग दूध नछुटाउनुस् । बिहान खाइने खाजा, जस्तै मुस्ली, कर्नफ्लेक्समा दूध हालेर खाँदा ४० प्रतिशतसम्म भिटामिनहरू दूधमा घुल्न पुग्छन् र पोषण बढाउँछन् ।...

यसकारण गर्न हुँदैन आफ्नै गोत्रभित्र विहे

यसकारण गर्न हुँदैन आफ्नै गोत्रभित्र विहे

 हिन्दू धर्मको सोह्र संस्कारमध्ये एक विवाह पनि हो । विवाहले वरवधू मात्र नभई दुई परिवारबीचको सम्बन्ध बलियो बनाउँछ ।  हिन्दू धर्ममा एकै गोत्रमा विव...

नङ किन टोक्छन् मान्छे ?

नङ किन टोक्छन् मान्छे ?

संसारमा लगभग ६० करोड मानिस नङ टोक्ने गर्छन्। मनोवैज्ञानिकहरूका अनुसार, मानिसहरू चिन्तित वा बोर हुँदा अनायासै नङलाई दाँतमुनि पार्छन्। यो एक प्रवृत्ति मात्र हो...

दुग्ध पदार्थ खाँदा पछि गएर स्ट्रोकको खतरा घट्ने अनुसन्धानको निष्कर्ष

दुग्ध पदार्थ खाँदा पछि गएर स्ट्रोकको खतरा घट्ने अनुसन्धानको निष्कर्ष

दुग्धपदार्थ खाएपछि जीवनको उत्तरार्धमा हृदयघातको सम्भावना घट्न सक्ने अनुसन्धाताहरूले बताएका छन् ।  चार लाखभन्दा बढी मानिसमा गरिएको एक बृहद् अध्ययनमा दूध...

दुर्योधनलाई मारेपछि धृतराष्ट्रलाई भेट्न पुगे भीम, अनि भयो अनौठो घटना

महाभारतमा कौरव र पाण्डवहरूको युद्धमा श्रीकृष्णका नीतिहरूका कारण पाण्डवहरूले विजय प्राप्त गरे । कौरव सेनामा ठूला योद्धा थिए तर उनीहरूले अधर्मको साथ दिएकाले उ...

साढे ३ वर्षमा ट्रमा सेन्टरबाट १४ सय ५० जनाले उपचारमा पाए सहुलियत

२०७३ साउन १ गतेदेखि ०७६ माघको २२ गतेसम्ममा राष्ट्रिय ट्रमा सेन्टरले १४ सय ५० जना बिरामीलाई औषधि उपचारमा छूट दिएको छ । सेन्टरमा उपचार गर्न आउने बिरामीहरूला...

`
भिजाएको ओखर दिनदिनै खानुस्, हुनेछन् यस्ता फाइदा !

भिजाएको ओखर दिनदिनै खानुस्, हुनेछन् यस्ता फाइदा !

स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ ।...

यस्ता बानीले पुर्‍याउँछ मस्तिष्कलाई हानि, चुराेट पिउनुहुन्छ ?

यस्ता बानीले पुर्‍याउँछ मस्तिष्कलाई हानि, चुराेट पिउनुहुन्छ ?

चोटपटक लाग्दा मात्र मस्तिष्कलाई क्षति पुग्दैन। दिनभरिको क्रियाकलापका क्रममा हामीहरूले गर्ने गल्तीले मस्तिष्कमा खराब असर पर्छ। भारतको नयाँ दिल्लीस्थित इन्द्र...

नेपालबाट भारत जान मास्क अनिवार्य

नेपालबाट भारत जान मास्क अनिवार्य

कञ्चनपुरको पश्चिमी नाका गड्डाचौकीबाट भारत जाने नेपालीले नेपाल–भारत सीमामा भारतीय सुरक्षाकर्मीले ‘मास्क’ लगाउन अनिर्वाय गरेको छ । कोरो...

अनुहारमा अधिक फेशियल गराउनुहुन्छ ? देखिन सक्छन् यी असर

अनुहारमा अधिक फेशियल गराउनुहुन्छ ? देखिन सक्छन् यी असर

कयौँ युवती तथा महिला अनुहार मुलायम बनाउन फेशियल गराउँछन्। तर, आवश्यकता भन्दा धेरै फेशियलले अनुहारलाई हानी पु-याउन सक्छ। छिटोछिटो...

पश्चिमी खानेकुराले पुरुषको क्षमता घटाउने अध्ययनमा देखियो

पश्चिमी खानेकुराले पुरुषको क्षमता घटाउने अध्ययनमा देखियो

वीर्य कुनै जनावर हुन्थ्यो भने पश्चिमी मुलुकहरूमा त्यो विलुप्त हुने स्थितिमा छ ।  उत्तर अमेरिका, युरोप, अस्ट्रेलिया र न्युजील्यान्डमा विगत ३८ वर्षमा (१९७३...