जीवनशैली

संक्रमणबाट जोगिन बढाउनुस् रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता, यी खानेकुरा काम लाग्छन्

संक्रमणबाट जोगिन बढाउनुस् रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता, यी खानेकुरा काम लाग्छन्

कोरोनाभाइरस निको पार्ने औषधि वा खोप विकसित भइसकेको छैन ।  अहिले भिटामिन सी सप्लिमेन्टहरू ठूलो संख्यामा बिकिरहेको भए पनि रुघाको रोकथाम गर्न यी प्र...

मकै खानुका यी अभुतपूर्व फाइदाः क्यान्सरको खतरा कम, अरु धेरै छन्

मकै खानुका यी अभुतपूर्व फाइदाः क्यान्सरको खतरा कम, अरु धेरै छन्

आजभोलि मकैको सिजन हो । मकै पाक्ने बेला भएका कारण पनि मकै सहज रुपमा पाउन सकिन्छ । तर, मकै वर्षभर पाउन सकिन्छ । सुकेको मकै भुटेर खान सकिन्छ ।  ...

लामो आयु चाहनुहुन्छ? बेस्सरी हिँड्नुस्

लामो आयु चाहनुहुन्छ? बेस्सरी हिँड्नुस्

तपाईं पैदलयात्रामा गति बढाएर जीवनका केही वर्ष थप्न सक्नुहुन्छ। अनि स्वस्थ जीवन जिउन सक्नुहुन्छ। वैज्ञानिकहरूका अनुसार, छिटाे हिँड्ने मान्छेले मृत्युको खतरालाई ध...

रक्सी पिउनुहुन्छ ? यस्ताे हाेला नि कलेजाेकाे हालत

चिकित्सकले कहिल्यै गलत सल्लाह दिँदैनन् । केही चिकित्सक त के ठीक हो के होइन भन्ने उदाहरण दिएर मानिसलाई सही र गलत बुझाउँछन् ।  डाक्टर ड्रु लाइफचेन्जर एक अमेरिकी टीभी शो हो जसको भिडियोमा एउटा स्वस्थ कलेजो...

कोरोनाबाट बच्न के गर्ने, के नगर्ने ?

संसारका अधिकांश मुलुकमा कोरोना भाइरसको संक्रमण देखा परेसँगै नेपालमा पनि संक्रमितको संख्या बढ्न थालेको छ । कोरोना संक्रमण फैलन नदिनका लागि हामीले हाम्रो बानीमा निकै सचेत हुनुपर्ने देखिन्छ । कोरोनाको संक्र...

भान्सामै हुने यी ५ चीज, जसले सजिलै हटाउँछ मोटोपन

भान्सामै हुने यी ५ चीज, जसले सजिलै हटाउँछ मोटोपन

मोटोपनका कारण तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ ? ध्यान दिनुहोस्, घरभित्रै यसको औषधी पाइन्छ । मोटोपनलाई कम गर्नका लागि भान्सामा दैनिक प्रयोगमा आउने वस्तुहरू नै लाभदायक...

कोरोना परीक्षणको शुल्क अनलाइन भुक्तानी गर्दा थप २ सय छुट

कोरोना परीक्षणको शुल्क अनलाइन भुक्तानी गर्दा थप २ सय छुट

सरकारले तोकेभन्दा कम शुल्कमा कोभिड–१९ को आरटी–पिसिआर परीक्षण गर्दै आएको ‘बिध ल्याब’ले कोरोना परीक्षण गर्दा लाग्ने खर्च अनलाइबाट भुक्त...

अध्ययन भन्छ– धेर भात खाँदा मुटुरोग लागेर मर्ने सम्भावना बढी

अध्ययन भन्छ– धेर भात खाँदा मुटुरोग लागेर मर्ने सम्भावना बढी

भातमा प्राकृतिक रूपमा हुने आर्सेनिकका कारण धेर भात खाँदा मुटुरोग लागेर मर्ने सम्भावना बढ्ने वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् ।  धानमा आर्सेनिक प्राकृत...

हरियो खुर्सानी भिजाएको पानी पिएपछि भाग्छन् यी रोगहरू

हरियो खुर्सानी भिजाएको पानी पिएपछि भाग्छन् यी रोगहरू

हरियो खुर्सानी प्रत्येकको भान्सामा हुने गर्दछ । धेरै मान्छेहरू यसलाई काँचै खान पनि रुचाउँछन् । हरियो खुर्सानीमा भिटामिन बी ६, भिटामिन ए, आइरन, कपर र पोट...

तपाईंले कहिल्यै आफ्नो पेट सफा गर्नुभएको छ ? घरमै गर्न सकिन्छ पेटभित्रको सफाइ

तपाईंले कहिल्यै आफ्नो पेट सफा गर्नुभएको छ ? घरमै गर्न सकिन्छ पेटभित्रको सफाइ

हामीले खाएका कतिपय अस्वस्थकर खानाबारे आफैँलाई पत्तो नहुन सक्छ । जसले गर्दा हामी बिरामी पर्न जान्छौँ । अस्वस्थकर खानाले मुख्यतः पेटमा असर गर्छ । समस्या यो छ ...

यी राम्रा बानीले बदल्नेछ तपाईंको भविष्य

हरेक व्यक्तिका केही राम्रा अनि केही नराम्रा बानी हुन्छन् । त्यसैले उसलाई जीवनमा अघि बढ्न वा पछाडि हट्न प्रेरित गर्छ । जीवनमा सफलता पाउनका लागि कठिन परिश्रमक...

कोरोना भाइरस: यस्तो छ डब्लूएचओले दिएको खानपानका पाँच टिप्स, के गर्ने के नगर्ने?

कोरोना भाइरसका कारण अहिले विश्व नै संकटमा छ। मानवजाति सतर्क छ। व्यक्तिगत सरसफाइलाई ख्याल गर्न थालिएको छ, भौतिक दूरी कायम गरिएको छ। तर, अझै पनि खानपानको त...

`
अनिद्राको समस्या छ ? कागती हो अचुक उपाय !

अनिद्राको समस्या छ ? कागती हो अचुक उपाय !

तपाईंलाई राति ढिलासम्म निद्रा आउँदैन र बारम्बार कोल्टे फेरिरहनुहुन्छ भने तपाईंलाई अनिद्राको समस्या छ । दिनभरी काम गरेर पनि राति राम्रो सुत्न नसक्ने मानिसहरू ...

होसियार ! तपाईंलाई अति सामान्य लाग्ने यो बानीले सार्न सक्छ कोरोना

होसियार ! तपाईंलाई अति सामान्य लाग्ने यो बानीले सार्न सक्छ कोरोना

विश्वभर कोरोना भाइरसको संक्रमण बढ्दो क्रममा रहेको छ । नेपालमा भाइरसको उच्च खतरासँगै त्रास पनि बढ्दो रहेको छ ।  कोरोना भाइरसको महामारी रोक्नका लागि ...

इम्यूनिटी पावर बढाउन खानामा अनिवार्य समावेश गरौं यी ७ चीज

इम्यूनिटी पावर बढाउन खानामा अनिवार्य समावेश गरौं यी ७ चीज

खानपानमा ध्यान नदिंदा इम्यूनिटी पावरमा कमी आउँछ । अहिले केही रिपोर्ट्सहरूले इम्यूनिटी पावर कमजोर भएकाहरूलाई कोरोना भाइरस संक्रमणको खतरा बढी हुने जनाइर...

टन्सिलले सतायो ? चाँडै निको बनाउन अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय

टन्सिलले सतायो ? चाँडै निको बनाउन अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय

टन्सिल मासिनलाई लागिरहने मध्येको एउटा रोग हो । यसले धेरैलाई सताउने गरेको छ । मौसममा आउने परिवर्तन, चिसो तातो खाना आदिका कारण टन्सिल हुने गर्छ । टन्सिल भए...

कुन समयमा चिया पिउन हुँदैन?

कुन समयमा चिया पिउन हुँदैन?

तपाई चियाको सौखिन हुनुहुन्छ भने चिया पिउने सही समय पनि थाहा पाउनु जरुरी छ। किनकि, गलत समयमा चिया पिउनु तपाईका लागि घातक हुन सक्छ । गलत समयमा चिया पिउ...