जीवनशैली

जडीबुटीको राजा भनिन्छ शिलाजीतलाई, जान्नुस् यसका फाइदा

जडीबुटीको राजा भनिन्छ शिलाजीतलाई, जान्नुस् यसका फाइदा

काठमाडौं - नेपालका पहाडहरूमा पाइने जडीबुटीमा शिलाजीतको विशिष्ट स्थान छ । आयुर्वेदमा शिलाजीतको खुब प्रशंसा गरिएको छ र यसलाई जडीबुटीहरूको राजा मानिएको छ ...

अदुवा चियाका छन् कयौं फाइदा

अदुवा चियाका छन् कयौं फाइदा

जब दिनको शुरुवात एक कप चियाबाट गर्ने वानी परेको छ भने तपाईको लागि अदुवा चिया निकै फाइदाजनक हुनेछ । अदुवा हालेको चिया स्वादका साथ स्वास्थ्यका लागि निक...

‘हर्ट अट्याक’ किन हुन्छ, कसरी बच्ने ?

‘हर्ट अट्याक’ किन हुन्छ, कसरी बच्ने ?

आजभोलि हर्ट अट्याक कम उमेरका मानिसलाई पनि हुने गरेको छ । तर हर्ट अट्याक किन हुन्छ ? र यसको असर के हो भन्ने बारेमा आज पनि मानिस जानकार छैनन् ।  आउन...

आँखामा आनो आउने समस्या छ ?

आँखामा आनो आउने समस्या जुनसुकै उमेरका मानिसलाई हुन सक्छ । यसो हुँदा आँखाको परेलामाथि वा तल रातो रंगको दाना निस्कन्छ । यो समस्या हेर्दा सानो देखिएपनि यसले आँखामा पीडा, जलन, चिलाउने र बारम्बार आँसु आउने ...

कसैलाई प्रभावमा पार्न चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्

कुनै कुनै मानिसलाई भेट भएपछि लामो समयसम्म याद रहन्छ । उसले कुरा गर्ने तरिका र उसको आत्मविश्वासले तपाईंलाई भित्रैदेखि प्रभावित पार्छ । तपाईं पनि उक्त व्यक्ति जस्तै बन्न सक्नुहुन्छ । यहाँ बताइएका टिप्स अपनाएर तपा...

तामाको भाँडोमा राखेको पानी पिउनाका यस्ता छन् फाइदा

तामाको भाँडोमा राखेको पानी पिउनाका यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौं — आजकल तामाको भाँडोको प्रयोग कम हुन थालेको छ । वृद्धहरूले तामाको भाँडोमा हालेर पानी पिएको देख्नुभएको होला । तामाको भाँडामा पानी पिउनु स्...

भिन्डीका छन् यस्ता १४ फाइदा

भिन्डीका छन् यस्ता १४ फाइदा

हामीले खानपानमा ध्यान दिन सक्यौ भने धेरै रोगलाई नियन्त्रण गर्न सक्छौ भने स्वास्थ्यलाई पनि राम्रो बनाउन यसले सहयोग पु-याउछ । हामीले भान्सामा प्रयोग गर्ने तरकारी,...

जान्नुहोस् अम्बाका बेजोड फाइदा

जान्नुहोस् अम्बाका बेजोड फाइदा

अम्बाको सिजन शुरु भएको छ । अम्बामा कम क्यालोरी र कम चिनी हुन्छ । त्यसैले तौल घटाउने सोच बनाइरहेका मानिसले दिनको एउटा अम्बा खाँदा फाइदा हुन्छ । भार...

के तपाईं शरीरमा यस्ता 'स्कीन ट्याग' आएर चिन्तित हुनुहुन्छ ?

के तपाईं शरीरमा यस्ता 'स्कीन ट्याग' आएर चिन्तित हुनुहुन्छ ?

मान्छेको शरीरमा स-साना डल्ला जुनसुकै ठाउँमा पनि हुनसक्छ । कसैकोमा एउटा मात्र होला भने कसैकोमा सयवटा डल्ला होलान् । यी डल्ला हेर्दा डरलाग्दा देखिन्छन् तर यीनले...

के तपाईंले यस्तो आलु खाने गर्नु भएको छ ? विष खाए बराबर होला

के तपाईंले यस्तो आलु खाने गर्नु भएको छ ? विष खाए बराबर होला

आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ ।&...

यी घरेलु उपचारले तपाईंका आँखाको तेज बढाउँछ

काठमाडौं -आँखा शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । यसैबाट त तपाईं संसारका अनेक रंग र वरिपरिका आकर्षक दृश्य हेर्न सक्नुहुन्छ । त्यसैले आँखालाई हेरचाह गर्नु जरूरी हुन्छ...

तपाइँको दाँत पहेंलो भयो ? चम्काउन अपनाउनुस् यस्तो उपाय

काठमाडौं — आफ्नो व्यक्तित्वको सकारात्मक प्रभाव छोड्नका लागि तपाईंले दाँतलाई सेतो राख्नैपर्छ । सेता दाँतका साथ मुस्कुराउँदा तपाईंको व्यक्तित्वमा निखार आउँछ...

`
आलुभन्दा बढी लाभदायक छ यसको बोक्रा

आलुभन्दा बढी लाभदायक छ यसको बोक्रा

काठमाडौं — आलु त तरकारीको राजा नै हो । यो हरेक भान्साको शान हो । अनि अधिकांश मान्छेले आलुको बोक्रा ताछेर मिल्काउँछन् । तर तपाईंलाई थाहा छ ? आलुभन्द...

भीमले कसरी पाए हजार हात्तीको बल ? महाभारतको रोचक कथा

भीमले कसरी पाए हजार हात्तीको बल ? महाभारतको रोचक कथा

काठमाडौं — महाभारतको युद्धमा अनेकौं शक्तिशाली योद्धाहरूले भाग लिएका थिए । कौरव र पाण्डवबीचको यो लडाईंमा दुवैतर्फका योद्धाले एकअर्कालाई कडा टक्कर दिएक...

जाडोमा बढ्छ कोलेस्ट्रोल, कसरी रहने सुरक्षित ?

जाडोमा बढ्छ कोलेस्ट्रोल, कसरी रहने सुरक्षित ?

काठमाडौं – बिस्तारै जाडोयाम सु्रु हुँदैछ । जाडो याममा बिहान चिसो छ भनेर अल्छि मानेर बस्ने बानी पनि हुन्छ । जाडोयाममा शारीरिक अभ्यास गर्न अल्छी मानेर ...

यो जुस पिउनुस्, चस्मा लगाउनुपर्ने अवस्था हट्छ

यो जुस पिउनुस्, चस्मा लगाउनुपर्ने अवस्था हट्छ

आँखा शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । आँखाका कारण हामी पूरै संसार देख्न सक्छौं । आजकलको व्यस्त जीवनशैलीमा आँखाको सहायताबाट हामीले सवै काम चलाउन पर्ने हुन्छ । ...

हर्ट अट्याकबाट बच्ने पाँच उपाय, अट्याकपछि के हुन्छ ?

हर्ट अट्याकबाट बच्ने पाँच उपाय, अट्याकपछि के हुन्छ ?

आजभोलि हर्ट अट्याक कम उमेरका मानिसलाई पनि हुने गरेको छ । तर हर्ट अट्याक किन हुन्छ ? र यसको असर के हो भन्ने बारेमा आज पनि मानिस जानकार छैनन् । आउनुस् हाज...