कात्तिक २१, २०८०
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
स्वप्नदोष नाम त्यस्तो रहन गएपनि यो आफैंमा कुनै दोष होइन, एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो । शरीरको क्रिया मात्र हो यो ।
पुरुषलाई निद्राका बेलामा हुने वीर्यपात वा स्खलनलाई स्वप्नदोष भनिन्छ । अंग्रेजीमा यसलाई स्पर्माटोरिया, वेट ड्रीम वा नक्टर्नल एमिसन भनिन्छ । सामान्य अवस्थामा स्त्रीसँग संभोगरत पुरुषले चरम अवस्थामा वीर्यपात गर्छ तर स्वप्नदोष हुँदा चाहिँ स्त्रीभोगको कल्पनाले नै वीर्यपात गराउँछ । स्वप्नदोष हटाउनका लागि संयमित आहार, योगासन, ध्यान र सात्विक विचारमा जोड दिनुपर्छ ।
पेट र पिठ्युँको तल्लो भागमा चिसो वा तातो पानीले सेक्दा पनि स्वप्नदोषबाट मुक्ति पाइन्छ । तात्तातो, तारेको र मसालायुक्त खानेकुरा नखाने, सुप र फलफूलको जुस प्रशस्त पिउने अनि दूधदहीका अलावा सलाद खाने गर्दा स्वप्नदोष आउँदैन ।
दिनदिनै व्यायाम गर्दा पनि शारीरिक ऊर्जाको सही प्रयोग हुन पाउँछ र स्वप्नदोष ढिम्किन पाउँदैन । व्यायाम गरेपछि शरीर थाक्छ र राम्रो निद्रा आउँछ । कामुक पुस्तक र फिल्मबाट टाढा रहने अनि बढ्ता हस्तमैथुन नगर्ने हो भनेपनि स्वप्नदोष आउँदैन ।
भिटामिन बीयुक्त खानेकुरा खाने गर्दा पनि स्वप्नदोष हट्छ । अत्यधिक हस्तमैथुन गर्दा वीर्य पातलो हुन जान्छ । यही पातलो वीर्य नै स्वप्नदोषबाट बाहिरिन्छ ।
वीर्यलाई गाढा बनाउन शिरीषको बिउको दुई ग्राम धूलोमा चार ग्राम सक्खर मिसाएर दिनदिनै खानुहोला । प्याजको रस ६ ग्राम, गाईको घ्यु चार ग्राम र मह तीन ग्राम बिहान बेलुका चाट्दा पनि स्वप्नदोष आउँदैन ।
इमलीलाई पानीमा भिजाएर त्यसको बोक्रा निकाल्नुस् । त्यो सुकेपछि मसिनो धूलो बनाउनुस् । अनि त्यसलाई सिसीमा बन्द गर्नुस् । एक चम्चा दिनमा तीनचोटि दूधका साथ सेवन गर्नुस् ।
अमलाको बीस मिलिलिटर रसमा एक ग्राम अलैंचीको दाना र इसबगोल बराबरी मिसाउनुस् । अनि एक एक चम्चा बिहान बेलुका नियमित रूपमा जलका साथ सेवन गर्नुस् । स्वप्नदोष पनि आउँदैन, वीर्य पनि गाढा हुन्छ ।
एजेन्सी
काठमाडौं- आलु भान्सामा अनिवार्य रुपमा पाइने परिकार हो । आलु, अन्य सागसव्जी, तरकारीमा मिसाएर मात्र नभइ तरकारी बनाएर उसीनेर तारेर आदी विभिन्न तरिकारले पकाउन सकिन्छ । विश्वभर नै आलुको बढी प्रयोग हुने ...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
शान्तिका अग्रदूत भगवान् गौतमबुद्धको दुई हजार ५६८औँ जन्म जयन्ती मनाइएको छ । बिहीबार घर, गुम्बा, चैत्य, विहारमा श्रद्धाभक्तिपूर्वक पूजा आराधना, प्रवचन एवम् शान्ति सन्देश फैल्याउन उनले खेलेको योगदानको स्मरण गरी पर्व मना...
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
कानूनअनुसार असार १ प्रदेश सरकारले आ–आफ्नो सभामा बजेट प्रस्तुत गर्ने दिन हो । नेपालको संविधान र कानूनले बजेट प्रस्तुत गर्ने समय तोकिदिएको छ । यसरी बजेट प्रस्तुत गर्ने दिन नै तोक्नुका २ कारण छन् । पहिलो, तह...
अढाइ वर्षअघि नेपाली कांग्रेसको १४औं महाधिवेशन नेतृत्व मात्र चयन गरी ६ महिनाभित्र नीति महाधिवेशन आयोजना गर्ने र आवश्यक निर्णय लिने निष्कर्षमा पुगेको थियो । तत्पश्चात् निकै लामो समय पार्टीभित्र र बाहिर नीति महाधिवे...
गण्डकी प्रदेशका मुख्यमन्त्री सुरेन्द्रराज पाण्डेले सोमबार विश्वासको मत प्राप्त गरेका छन् । नेकपा (माओवादी केन्द्र)को चिह्न ‘गोलाकारभित्र हँसिया हथौडा’बाट चुनाव जितेका फणीन्द्र देवकोटाले 'फ्लोर क्रस'...