कात्तिक २२, २०८०
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
पहिलो पटक महिनावारी हुने किशोरीहरूलाई थाहा नहुन सक्छ कि यस्तो किन भइरहेछ । अहिले भने किशोरी कक्षा तथा विद्यालयमा हुने पढाइका कारण केही हदसम्म सहज भने भएको छ । तर, पनि ग्रामीण वस्तीमा अझै पनि महिनावारीबारे सचेतना फैलाउन सकिएको छैन ।
उनीहरूलाई महिनावारी किन हुन्छ र हरेक महिना नै किन हुन्छ भन्ने जानकारी नहुन सक्छ । विशेषज्ञका अनुसार किशोरीहरूमा रजस्वला शुरू हुनु भनेको अण्डाशय अब अण्डा बनाउन विकसित भएको छ भन्नु हो, जुन गर्भधारणका लागि एकदमै जरुरी हुन्छ । यही कारण महिलाहरूमा महिनावारी हुन्छ ।
हरेक महिना किन हुन्छ रजस्वला ?
महिलाको अण्डाशयमा लाखौं संख्यामा अण्डाहरू हुन्छन् । जब बालिका किशोरी हुँदै जान्छिन् तब महिनामा एक पटक अण्डा परिपक्व भएर अण्डाशयबाट गर्भाशयमा जान्छ । त्यसपछि गर्भावस्थाको तयारीमा पाठेघरको भित्री भाग बाक्लो हुन थाल्छ । यदि शुक्रकीटद्वारा डिम्ब फर्टिलाइज नभएमा यो पाठेघरमा रहँदैन र पाठेघरको मुखबाट रगतको रूपमा योनीबाट बाहिर निस्कन्छ । यो प्रक्रियालाई महिनावारी भनिन्छ ।
गर्भावस्थामा महिनावारी किन रोकिन्छ ?
एकै समयमा, जब अण्डा फर्टिलाइज हुन्छ, यो पाठेघरको लेयरमा जोडेर बढ्न थाल्छ र बग्दैन, त्यसैले प्रसव नभएसम्म (पूर्ण ९ महिनाको लागि) महिनावारी रोकिन्छ।
मुखबाट –याल निस्कनु राम्रो कुरा हो किनकि –यालले नै मुखलाई गिलो राख्छ । तर कतिपय मानिसको सामान्यभन्दा बढी नै –याल आउँछ । उठेको बेलामा भन्दा सुतेका बेलामा मुखभित्र धेर –याल ...
मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइन, दाँत र गिजामा विभिन्न रोग निम्तिन पनि...
काठमाडौं- खान–पिनमा शौकीन व्यक्तिलाई कुनै विशेष खाद्य पदार्थको लाभ तथा हानीबारे जानकारी हुँदैन । उनीहरुलाई त्यो कुराले फरक पनि पर्दैन । किनकी त्यस्ता व्यक्तिलाई जुन खानेकुराको स्वाद मनपर्यो, त्यसलाई नखाइ ...
कानेगुजीलाई बेवास्ता नगर्नुस् । यसले एमआरआई र एक्सरे नगरिकनै तपाईंको स्वास्थ्य समस्याका बारेमा बताइदिन्छ । १ तपाईंको कानेगुजीले गर्दा कान असाध्यै चिलाउँछ र तपाईं कान कन्याइरहनुहुन्छ भने तपाईंमा संक्रमण ...
काठमाडौं— भुइँमा बस्न छोडेको कति वर्ष भयो ? बस्न र खाना खान पनि तपाईं कुर्सीकै प्रयोग गर्नुहुन्छ, हैन त ? अब भुइँमा सुत्नुभएको छ भनी प्रश्न सोध्दा तपाईं हाँस्नुहुन्छ होला । पहिला हाम्रा पूर्खाहरू भुइँमा ...
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदायक छ । ओखरमा प्रोटीन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, फस्फो...
मानव स्वभाव प्रायः म र मेरो भन्ने हुन्छ । जस्तोसुकै आदर्शको कुरा गरे पनि, जतिसुकै महान देखिन खोजे पनि यी म र मेरोमा अलिकति धक्का लाग्नेबित्तिकै, ढेस पुग्नेबित्तिकै त्यस्ता आदर्श र महानता कुन सड्को ‘फू&rsquo...
२०६२ सालपछिको कुरा हो, अख्तियार दुरूपयोग अनुसन्धान आयोगका एकजना उपसचिव र एकजना शाखा अधिकृत कम्पनी रजिष्ट्रारको कार्यालयमा सरुवा भएर गए । यति मात्र होइन, राष्ट्रिय सतर्कता केन्द्रका एक उपसचिव पनि सोही कार्यालयमा...
धेरै पहिलेको कुरा हो एक जना सज्जनका दुई भाइ छोरा थिए । उनीहरूबीच निकै मिल्ती थियो । एकपटक भगवान्ले आएर वरदान माग भनेकाले उनीहरूले अमरताको वर मागेका थिए । उनीहरूको कुरा सुनेर भगवान्ले भने– ‘...