स्वास्थ्य

पानी पिउने सही समय कुन ?

पानी पिउने सही समय कुन ?

काठमाडौं- पानी यस्तो प्राकृतिक स्रोत हो जसको प्रयोगबिना मानव जीवको कल्पना पनि गर्न सकिँदैन ।  यसका लागि पानीलाई पृथ्वीको अमृत पनि भन्ने गरिन्छ ...

नेपालीहरूमाझ लोकप्रिय खाजा मम, तर  धेरै खाँदा बढ्छ रक्तचाप

नेपालीहरूमाझ लोकप्रिय खाजा मम, तर धेरै खाँदा बढ्छ रक्तचाप

काठमाडौं — नेपालीहरूमाझ लोकप्रिय खाजा मम अत्यधिक सेवन हुने गरेको छ ।  मानिसहरू स्टीम र फ्राई मम स्वाद मानी मानी खाने गर्छन् । तर स्वास्थ्यको हि...

खाली पेटमा यी कुरा खाँदा ध्यान दिऔँ नत्र बिरामी पर्न सक्छ

खाली पेटमा यी कुरा खाँदा ध्यान दिऔँ नत्र बिरामी पर्न सक्छ

हामी आफ्नो स्वास्थ्यलाई ठीक राख्न अनेक उपाय अपनाइरहेका हुन्छौं । तर ससानो कुरालाई हामीले वास्ता नगर्दा हाम्रो स्वास्थ्यलाई हानि पुगिरहेको हुन्छ । त्यसैले खानेकुर...

मुटु जोगाउन अनिवार्य गर्नुहोस् यी ५ काम

मुटु शरीरको यस्तो अंग हो जसलाई स्वस्थ राख्न नसक्दा मानिसले कतिबेला आफ्नो अमूल्य जीवन गुमाउन पुग्छ थाहा नै हुँदैन । बाहिर स्फूर्त देखिने व्यक्ति पनि मुटु अस्वस्थ भएकै कारण मृत्युको मुखमा पुग्न सक्छन् ।  जसरी ...

टमाटरका यी १० फाइदा

तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ । सूपको रुपमा, अचारको रुपमा तथा श्रृंगारको सामानको रुपमा समेत गोलभेडाको प्रयोग हुने गरेको छ । टमाटरबाट भिटामिन सी, लाइकोपी...

प्राकृतिक चिकित्सालयमा राखिएका ५० जना कोरोना मुक्त

प्राकृतिक चिकित्सालयमा राखिएका ५० जना कोरोना मुक्त

भरतपुर महानगरपालिकाद्वारा सञ्चालित  प्राकृतिक चिकित्सालय आइसोलेशनबाट ५० जना कोरोना सङ्क्रमित निको भइ घर फर्किएका छन् । भरतपुर– १ बागेश्वरीमा र...

गुर्जाेको रस कोरोनाविरुद्ध अचूक !

गुर्जाेको रस कोरोनाविरुद्ध अचूक !

कोभिड–१९ को सङ्क्रमण बढेसँगै तनहुँ जिल्लामा गुर्जो सेवनप्रति सर्वसाधारणको आकर्षण बढेको छ । रोगसँग लड्ने प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनका लागि गुर्जो सेवनप्रति...

गर्भमा रहेको शिशुका लागि अत्यन्तै आवश्यक हुन्छ यी खानेकुरा...

गर्भमा रहेको शिशुका लागि अत्यन्तै आवश्यक हुन्छ यी खानेकुरा...

गर्भावस्थामा रहँदा महिलाले आफ्नो तथा शिशुको स्वास्थ्यमा निकै ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । गर्भमा रहेको बच्चाको सहि विकासका लागि महिलाले खानपानमा विशेष ध्यान पुर्&...

सरकारले कोरोनासामु हात उठाएपछि भार गाउँको सिंहदरबारमा, के गर्दैछन् स्थानीय तह ?

सरकारले कोरोनासामु हात उठाएपछि भार गाउँको सिंहदरबारमा, के गर्दैछन् स्थानीय तह ?

कोरोनाभाइरस (कोभिड– १९) नियन्त्रणमा संघीय सरकारले हात उठाएपछि सम्पूर्ण जिम्मेवारी स्थानीय सरकारहरूको काँधमा पुगेको छ । सरकारले लामोदुरीका याताया...

यी हुन् मिर्गौला स्वस्थ राख्ने खानेकुरा

यी हुन् मिर्गौला स्वस्थ राख्ने खानेकुरा

शरीरलाई स्वस्थ राख्नका लागि मिर्गौला ठीक हुनु जरूरी हुन्छ । मिर्गौलाले हाम्रो शरीरबाट फोहोर र बढी भएको पानी फिल्टर गरेर पिसाबबाट बाहिर निकाल्छ । मिर्गौला ...

नङले बताउछ स्वास्थ्य स्थिती, कस्तो छ तपाईको नङ ?

सफा, स्वस्थ र सुन्दर नङले व्यक्तित्व बढाउँछन् । यिनले स्वास्थ्यको स्थिति पनि बताउँछन् । नङ छालाको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो । मृत कोशिकाहरूबाट नङ बन्छ । नयाँ कोशीक...

के हो मस्तिष्कघात, किन हुन्छ ? ​

मस्तिष्कका विशेष भागहरूमा रगत प्रवाहमा बाधा हुँदा मस्तिष्कघात हुने गर्छ । मस्तिष्कका रक्तनलीबाट रक्तस्राव हुँदा पनि अकस्मात् यस्तो समस्या आउने गर्छ । मस्तिष्कघातको...

`
मुटु जोगाउन त्याग्नुस् यी १० खराब बानी

मुटु जोगाउन त्याग्नुस् यी १० खराब बानी

मुटु मानव शरीरको एक प्रमुख जीवनदायी अंग हो । मुटु स्वस्थ राख्न हामीले केही खराब बानी त्याग्नै पर्छ ।  चर्को नुनिलो वा गुलियो खाँदा रक्तनली मोटो भएर ...

राति कामुक सपना देख्नुहुन्छ?  यस्ताे हुनसक्छ कारण

राति कामुक सपना देख्नुहुन्छ? यस्ताे हुनसक्छ कारण

 राति सुतेपछि हरकोहीले बेलाबेला सपना देख्छन्। कसैले बिहान उठ्दा सपना सम्झिन्छन् भने कसैले बिर्सिन्छन् । तर देख्न चाहिँ सबैले सपना देख्छन् नै । मनोवै...

तपाईंको छालाको रंग फेरिएको त छैन ? ठूलो रोगको लक्षण पनि हुनसक्छ

तपाईंको छालाको रंग फेरिएको त छैन ? ठूलो रोगको लक्षण पनि हुनसक्छ

हाम्रो शरीरमा अनेकथरी परिवर्तनहरू आइरहेका हुन्छन् । कतिपय अवसरमा यी ससाना परिवर्तन कुनै ठूलो रोगका लक्षण पनि हुनसक्छन् । यिनलाई सही समयमा चिनियो भने ठूलो र...

टमाटरका यी १० फाइदा, छक्क पर्नुहुन्छ तपाईं !

टमाटरका यी १० फाइदा, छक्क पर्नुहुन्छ तपाईं !

तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेँडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ । सूपको रुपमा, अचारको रुपमा तथा श्रृंगारको सामानको रुपमा समेत गोलभेडाको प्...

यी सात 'सुपर फूड' जसले तपाईंको इम्युनिटीमा आउन दिँदैनन् कुनै आँच

यी सात 'सुपर फूड' जसले तपाईंको इम्युनिटीमा आउन दिँदैनन् कुनै आँच

खानपानमा ध्यान नदिंदा इम्यूनिटी पावरमा कमी आउँछ । अहिले केही रिपोर्ट्सहरूले इम्यूनिटी पावर कमजोर भएकाहरूलाई कोरोना भाइरस संक्रमणको खतरा बढी हुने जनाइर...