कात्तिक १८, २०८०
जाजरकोटको रामीडाँडालाई केन्द्रबिन्दु बनाएर गएराति गएको ६.४ म्याग्निच्यूडको भूकम्पका कारण धनजनको ठूलो क्षति भएको छ । नेपाल प्रहरीले दिएको तथ्यांकअनुसार १२९ जनाको मृत्यु भइसकेको छ भने १४० जना घाइते छन् ।...
काठमाडौं, २१ माघ– हामी सक्छौं म सक्छु भन्ने नाराका साथ आइतबार विश्व क्यान्सर दिवस नेपालमा पनि विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाईंदैछ । क्यान्सर रोगविरुद्ध सचेतना जगाउन हरेक वर्ष फेबरुअरी ४ मा विश्वभर ‘विश्व क्यान्सर दिवस’ मनाउने गरिन्छ । दिवसको अवसरमा नेपाल अर्बुद रोग निवारण संस्था, नेपाल क्यान्सर अस्पताल लगायतका विभिन्न संघसंस्थाले विश्व क्यान्सर दिवस क्यान्सरसम्बन्धी चेतनामूलक कार्यक्रम गरेर मनाउने गरेका छन् ।
हरेक वर्ष क्यान्सर रोग न्यनिकरणको लागि भव्यरुपमा दिवस मनाउने गरेपनि नेपालमा वर्षेनि क्यान्सरका विरामी भने बढ्ने गरेका छन् ।
नेपालमा वार्षिक १५ हजार मानिसको क्यान्सरको कारण मृत्यु हुने गरेको अनुमान छ । यस्तै वार्षिक ४० हजार नयाँ क्यान्सरका बिरामी थपिने गरेको नेपाल अर्बद रोग निवारण संस्थाले जनाएको छ ।
नेपालमा फोक्सो, महिलाको पाठेघरको मुखको क्यान्सर, नाक, कान, घाँटीको क्यान्सर मुख्य समस्या बनेको छ ।
क्यान्सरको मुख्य कारण सुर्तीजन्य पदार्थ
बरिष्ठ क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डाक्टर राजेन्द्रप्रसाद बरालले क्यान्सर रोगको प्रमुख कारक तत्व सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन भएको बताउँछन् । सुन्र्तीजन्य पदार्थको सेवनलाई निरुत्साह गर्न सार्वजनिक स्थानमा धुम्रपान गर्न नपाईने, सजाएर खुल्ला रुपमा बिक्री वितरण गर्न नपाईने नियम बनाइएको छ । तर नेपलामा सुर्तीजन्य पदार्थको खुल्ला बिक्रीवितरण भइरहेको छ । यस्तै सार्वजनिक स्थानमा धुम्रपान गर्नेहरु पनि उतिकै छन् ।
पछिल्लो समय युवाहरुमा सार्वजनिक स्थानमै चुरोट खाने युवाहरु बढ्दै गएको डा. बरालले बताए । जनचेतना भए पनि युवाहरुले चुरोट तथा सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन गर्ने गरेको उनले बताए ।
‘नेपालमा नियमहरु मात्रै बनाइएको छ सरकारी निकायले कार्यन्वयन गर्न सकेको छैन । त्यसले पनि सार्वजनिक स्थानमा धुम्रपानको प्रयोग घटेको छैन ’ डा बरालले भने, ‘क्यान्सर हाम्रो शरीरको जुनसुकै ठाउँमा पनि हुन सक्छ । सुर्तीजन्य पदार्थको सेवनबाट क्यान्सर हुने सम्भावना ९० प्रतिशत रहेको हुन्छ । चुरोट खाने मान्छे नजिकै बस्नेलाई पनि क्यान्सर हुने जोखिम उत्तिकै हुन्छ ।’
वार्षिक १७ हजार मानिसको मृत्यु सुर्तीजन्य पदार्थको सेवनबाट हुने गरेको उनले बताए ।
एउटा चुरोटमा ४ हजार रसाइनिक पदार्थ हुने भएकाले क्यान्सर हुने सम्भावनालाई घटाउन सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन निषेध गर्नुपर्ने डा. बरालले बताए ।
सरकारले सुर्तीजन्य पदार्थको नियमलाई प्रभावकारी कायन्वय गर्न नसक्दा सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग घट्न नसकेको उनको ठहर छ ।
‘हामीले चुरोटको कारण क्यान्सर हुने सम्भावनाको विषयमा पटक पटक जानकारी गराएका छौं । तर सरकारले लागु गर्न सकेको छैन । यो सरकारको कमजोरी हो । नियमलाई कडाइका साथ कार्यन्वयन ग¥यो भने यसको नियन्त्रण सम्भव छ ।’
क्यान्सरका कारण तत्वहरु विभिन्न किसिमका छन् । खानपान र जीवनशैली स्वास्थ्य हुन सके ४० प्रतिशत क्यान्सरको जोखिम कम हुने डा. बराल बताउँछन् ।
क्यान्सरबाट बच्न डा. बरालको यस्तो सुझाव
सुर्तीजन्य पदार्थको सेवन गर्ने ।
मदिरा सेवन नगर्ने ।
नियमित रुपमा शारीरिक व्यायम गर्ने ।
तौन नियन्त्रण राख्ने ।
खानपानमा विषेश ध्यान दिने ।
फलफुल र हरियो सागपात प्रशस्त खाने ।
सम्भव भएसम्म अर्गानिक खाना खाने ।
नुन कम खाने ।
विग्रेको तथा बाहिरको खाना कम खाने ।
जाजरकोटको रामीडाँडालाई केन्द्रबिन्दु बनाएर गएराति गएको ६.४ म्याग्निच्यूडको भूकम्पका कारण धनजनको ठूलो क्षति भएको छ । नेपाल प्रहरीले दिएको तथ्यांकअनुसार १२९ जनाको मृत्यु भइसकेको छ भने १४० जना घाइते छन् ।...
जाजरकोट केन्द्रबिन्दु भएर गएको शक्तिशाली भूकम्पमा परी कम्तिमा ११९ जनाको मृत्यु भएको छ । जाजरकोट र रुकुम पश्चिमका विभिन्न स्थानमा भूकम्पमा परेर उक्त मानवीय क्षति भएको हो । जिल्ला प्रहरी कार्यालय जाजरकोटका ...
शुक्रवार मध्यरातिको भूकम्पमा परेर मृत्यु भएकी जाजरकोट भेरी नगरपालिकाकी ८ वर्षीया विष्णु तिरुवाको दाहसंस्कारका लागि आफन्त र गाउँलेहरू सोमवार भेरी नदी घाटमा पुगेका थिए । सोमवार अपरान्ह उनको शव लिएर मलामी...
‘मोबाइल डिभाइस म्यानेजमेन्ट सिस्टम (एमडीएमएस)’ आज (सोमबार)देखि लागू हुने भएको छ । नेपाल दूरसञ्चार प्राधिकरणले पहिलो चरणमा प्रणालीमा दर्ता नभएका केही मोबाइलको नेटवर्क लक गरेर यो प्रणाली कार्यान्वयन...
गत शुक्रबार राति गएको भूकम्पले जाजरकोट र रुकुम पश्चिम तहसनहस बनेका छन् । बाक्लो बस्ती रहेका बस्ती भूकम्पले उजाड बनेका छन् । प्रभावित क्षेत्रमा सन्नाटा छाएको छ । बाँचेकाहरू शोक र पीडामा छन् । ...
जाजरकोट भूकम्पमा ज्यान गुमाउनेमध्ये आधा बढी बालबालिका रहेका छन् । नेपाल प्रहरीले उपलब्ध गराएको तथ्याङ्क अनुसार कात्तिक १७ गते राति गएको भूकम्पबाट मृत्यु भएका १५३ मध्ये ७८ बालबालिका छन् । जाजरक...
सृष्टिमा हरेक चीजको एउटा अति हुन्छ, जसलाई हामी सीमा भन्ने गर्छौँ, जलाई उसले आउँदा सँगै लिएर आएको हुन्छ र जेजति गर्छ यसैभित्रै रहेर गर्छ । अति पार गर्नासाथ उसको अस्तित्व पनि समाप्त हुन पुग्छ । अति पार गरेपछि नदी...
नेपाली कम्युनिस्ट आन्दोलन कतिपटक विभाजन भयो ? पुनः एकता, मोर्चा गठन, विघटनलाई हेर्दा यसको जोडघटाउको लामै शृङ्खला बन्छ । र, त्यसमा मूलधारको राजनीतिबाट विभाजित कम्युनिस्ट पार्टी अर्थात् वामपन्थी पार्टीहरूको विसर्...
नेपालको निजामती सेवा (समग्र प्रशासन) कम व्यावसायिक भएको आरोप लाग्दै आएको छ । कर्मचारीहरूमा बुझाइको स्तर सतही देखिन थालेको छ । सकारात्मक सोच पनि खस्किएको छ । प्रस्तुतिमा आत्मविश्वास होइन, हीनभावना देखिन थालेको ...